Ce sunt superalimentele? Acestea sunt alimente care au un conținut de nutrienți peste media alimentelor comune. În special, acestea sunt bogate în vitamine, minerale, fibre, enzime, minerale, antioxidanți și fitonutrienți. În categoria superalimentelor vom găsi, în principal, fructe de pădure, cereale, condimente, alge, fructe, legume și semințe care conțin ingrediente active, deosebit de interesante pentru
Citeste mai departe...