Cu ce putem înlocui proteinele din carne? 9 alimente bogate în proteine vegetale
Cu ce putem înlocui proteinele din carne? Mai multă carne, mai multă energie și putere: este adevărat? Organizația Mondială a Sănătății a stabilit un minimum și un maximum de proteine care trebuie luate zilnic pentru fiecare kilogram din greutatea ideală. Minimul pentru a evita bolile și deficiențele este de cel puțin 0,45 grame proteine pe kilogram,
Citeste mai departe...
