Depresia de iarnă. Cum să lupți împotriva depresiei de iarnă
Depresia de iarnă afectează multe persoane. Când zilele se scurtează și temperatura scade, nu este ceva neobișnuit să suferi de depresia de iarnă. Tot ce vrei este să stai acasă, să te îmbraci și să mănânci. Câteva sugestii, totuși, te vor ajuta să faci lucrurile mai suportabile. 1. Asigură-te că ai lumină în cameră înainte
Citeste mai departe...