Dieta keto pentru sănătate. Beneficii și contraindicații
Dieta keto sau ketogenică este o strategie de nutriție bazată pe reducerea carbohidraților din alimente. Dieta ketogenică este o dietă normoproteică, cu conținut redus de calorii și de zahăr. Dar să aflăm ce beneficii are dieta keto pentru sănătate. Aceasta se bazează în principal, pe mecanismul cetozei sau acetonemiei (metabolismul glucozei care duce la
Citeste mai departe...
