Tag Archives: sport și dietă

Dieta cu lămâie. În ce constă și cum funcționează?

Dieta cu lămâie: modul în care funcționează, ce să mănânci, contraindicații. Cum funcționează dieta cu lămâie? Este eficientă?    Dieta pe bază de lămâie, o dietă mereu la modă. Dar cum funcționează? Este o alegere bună pentru cei care doresc să piardă în greutate și ce contraindicații prezintă? Lămâia este un aliment benefic și sănătos.
Citeste mai departe...

Boli digestive vara. Cum faci să le ții la distanță

Vară. Cald. Sistemul digestiv reacționează diferit, devine mai lent, iar asta creează o întreagă serie de neplăceri. Află ce obiceiuri sănătoase trebuie să adopți pentru a evita câteva boli digestive vara.   Deshidratarea, epuizarea cauzată de caniculă, accidentul vascular cerebral, intoxicația alimentară și pierderea apetitului sunt probleme frecvente în lunile calde. Prin urmare, este important
Citeste mai departe...

De ce e bine să bem mai multă apă.15 beneficii ale apei potabile

De ce e bine să bem mai multă apă și cât trebuie să bem? Menținerea hidratării este crucială pentru sănătatea și bunăstarea noastră, dar mulți oameni nu consumă suficient lichide în fiecare zi. Aproximativ 60% din corp este alcătuit din apă, iar aproximativ 71% din suprafața planetei este acoperită de apă.   Știai că… Adulții
Citeste mai departe...

Alimente care alungă stresul. 5 alimente care ne ajută în fiecare zi

Să descoperim câteva alimente care alungă stresul și care ne încarcă de energie pozitivă. Te confrunți cu o perioadă dificilă? O dietă sănătoasă poate ajuta organismul să gestioneze stările de stres, atât fizice cât și mentale, la care suntem expuși zilnic. Cele 5 elemente care luptă împotriva stresului sunt bogate în substanțe nutritive, care ne
Citeste mai departe...

Remedii naturale pentru a scăpa de celulită. 7 soluții naturale pentru reducerea celulitei 

Te ajutăm să afli câteva remedii naturale pentru a scăpa de celulită. Deși toată lumea ar trebui să învețe să-și iubească și să-și respecte corpul, există un motiv care dovedește un comportament opus: „celulita“. Deși parțial este o moștenire genetică, celulita ar putea fi rezultatul unor probleme hormonale, al unor diete, al unui anume stil
Citeste mai departe...

Sucuri naturale care te mențin sănătos și voios

Tu ce sucuri naturale care te mențin sănătos bei? Fructele nu numai că potolesc setea, ci posedă calități incredibile și sunt bogate în substanțe foarte utile pentru corpul nostru. Ideal ar fi să bei sucuri din fructe stoarse sau centrifugate, deoarece conțin aceleași substanțe și aceleași proprietăți sănătoase ca și fructele proaspete. Hidratează corpul și
Citeste mai departe...