Tehnici de relaxare pentru combaterea stresului, anxietății și nervozității
Tehnici de relaxare pentru combaterea stresului, anxietății și nervozității. Cuvântul relaxare este pe buzele tuturor: medicul ne spune să ne relaxăm, prietenii și rudele la fel… toată lumea ne îndeamnă să ne relaxăm. Dar cum rămâne cu noi? Ce este relaxarea? Este acea stare de grație în care nu simțim dureri musculare, gânduri și griji,
Citeste mai departe...
