Da, le cunoastem mai bine decat oricine. Cum pe cine? Pe vergeturi.
Ne-am ales cu ele inca din adolescenta, si la fiecare 5 kilograme in plus sau in minus, se mai adauga unele noi. Si, desigur, sa nu mai vorbim de perioada sarcinii.
E clar! Peste 80% dintre femei se aleg cu vergeturi in anumite momente cheie din viata lor. Dupa sarcina sau dupa cresterea in greutate. Insa ale apar si ca urmare a nivelului scazut de zinc.
Nici barbatii nu sunt feriti de vergeturi.
Intr-o prima etapa, vergeturile apar sub forma unor striatii ale pielii, de culoare rosie, pe abdomen, sani, coapse sau solduri, apoi se transforma in cicatrice albe ( sidefii) care nu vor mai disparea niciodata. Sau, ma rog, prin operatii estetice si interventii laser.
Stii ca exista foarte multe persoane cu gabarit depsit care pot slabi fara sa ramana cu vergeturi? De ce? Pentru ca e extrem de important ce mananca, dar conteaza si mostenirea genetica.
Insa hai sa vedem cum iti faci plinul cu zinc, ca sa scapi de sub amenintarea vergeturilor.
- Poti manca alge sau poti sa iei suplimente cu alge kelp.
- Ia spirulina si chlorella
- Vitamina B5
- Zinc – 15-30 mg pe zi ( minim)
- Vitamina C
- Vitamina E
- Totodata, daca esti han homeopatie, ai saruri de Calciu si Siliciu. Atuul lor? Ajuta la mentinerea unui tesut celular ferm, puternic si elastic.
- Si, nu ezita sa faci sport – dans, inot, yoga, pilates.
- Mergi la masaj – si alege drenajul limfatic.
Reteta impotriva vergeturilor a Dr Gillian McKeith
- jumatate de avocado
- 6 capsule vit E
- 4 capsule vitamina A
- 2 linguri ulei masline
- 2 linguri gel aloe vera
- 5 picaturi zinc lichid/ 2 capsuel 50 mg zinc praf
- lingurita siliciu lichid
- Zdrobiti avocadoul ca sa obtineti o pasta si apoi adaugati celelate ingrediente. ( desfaceti capsulele de vitamina A si E).
- Intindeti crema pe regiunile afectate si lasati cam 30 de minute in fiecare zi.
- Efectul? Vergeturi mai atenuate si o piele hranita si catifelata.
- Daca vreti sa pastrati crema, adaugati suc de lamaie.
