Apa e magica. E datatoare de viata si de miracole. Suntem apa si avem nevoie de ea ca sa putem straluci. Nu ezita sa bei cat mai multa apa!
Apa este constituentul fundamental al celulelor ce asigura circulatia tuturor substantelor in organism. Apa are rolul sa mentina echilibrul optim intre nutrientii din interiorul celulei si este implicata in toate procesele care au loc in organismul uman: digestie, absorbtie, circulatie si excretie.
Sa bei apa dimineata pe stomacul gol este, poate, unul din cele mai benefice lucruri pe care le poti face pentru organismul tau.
De altfel, una din cele mai cunoscute cure pentru detoxifiere si vindecare este cura cu apa calda, un vechi regim adoptat in medicina traditionala asiatica. Si se pare ca acest tip de tratament hidric are puterea sa vindece o serie de boli grave precum: diabet, astm bronsic, meningita, cancer de san, de prostata, de ovare sau col uterin, boli de ficat,epilepsie.
Si, desi medicii nu au cercetat prea mult pe aceasta tema, se pare, totusi ca aceasta cura este foarte eficienta cand vine vorba de tratarea durerilor de cap, constipatiei, durerilor menstruale sau hemoroizilor.
Daca vrei sa iti mentii silueta, poti bea dimineata, pe stomacul gol, apa calda cu lamaie. Apa calda hidrateaza si incalzeste corpul, iar sucul de lamaie reechilibreaza nivelul ph-ului, curatind ficatul si pielea. E ca si cum ai oferi organelor tale un binemeritat dus de curatare. De asemenea, apa calda bauta pe stomacul gol are rolul de a elimina depozitele de mucus de pe traiectul digestiv, depozite ce impiedica buna circulatie a energiei. Si unde mai pui ca favorizeaza, de asemenea, tranzitul intestinal in situatia instalarii constipatiei.
Sa nu uitam ca foarte multe popoare, au obiceiul sa bea apa calda nu numai dimineata, ci si atunci cand mananca sau pe parcursul intregii zile. Se stie ca apa rece solidifica hrana uleioasa si incetineste dar si tulbura profund digestia.
Se beau de regula 1-2 cani sau 500 ml, si putem creste treptat cantitatea, iar 45 de minute dupa acest procedeu e recomandat sa nu consumam nimic. Un mic secret – este sa sorbim usor apa, cu inghitituri mici, rare, ca si cum am mesteca apa. Atunci cand se produce o dilutie buna a apei cu saliva, pentru a activa circulatia limfatica, si pentru a elimina mai repede toxinele.
Inca ceva: apa bauta dimineata curata sangele de toxine. Si cum sangele este paznicul imunitatii, asigura-te ca ai un sange curat si sanatos, pentru ca celulele tale sa radieze de sanatate si pentru ca tu sa stralucesti de la interior spre exterior.
