Respiră adânc, trăiește frumos: Sovata, ritualul natural pentru piele și suflet. Frumusețea nu vine doar din creme și tratamente, ci și din aerul pe care îl respiri. La Sovata, muntele devine un spa natural, unde pielea se regenerează, mintea se limpezește, iar corpul se tonifică fără efort. Fie că te plimbi desculț prin pădure, te bronzezi pe poteci sau respiri adânc aerul curat, fiecare gest devine parte dintr-un ritual de vindecare.
Această escapadă montană nu e doar o vacanță, e o transformare. Iar Sovata are toate ingredientele: natură, mișcare, relaxare și spa-uri care completează perfect terapia oferită de munte.
Alege o escapadă terapeutică la Sovata
Dacă ai nevoie de o pauză reală, nu doar de la agitația cotidiană, ci și de la obiceiurile care te țin pe loc – urcă la munte. Și nu oriunde: mergi la Sovata.
Situată într-o depresiune montană, sub vârful Saca (1777 m), în estul Transilvaniei, Sovata se remarcă prin relieful său este variat și spectaculos, cu coline, munți și lacuri de dolină, formate pe substraturi saline. Această combinație de forme de relief și resurse naturale face din Sovata o stațiune balneoclimaterică cu beneficii remarcabile pentru sănătate și frumusețe. Aici, natura, aerul pur, pădurile de pin, plimbările lente și tratamentele cu sare nu îți oferă doar o experiență relaxantă, ci o resetare profundă.
Aerul proaspăt și curat al pădurii: detox emoțional și celular
Pădurile dense din Sovata creează un microclimat cu efecte remarcabile asupra pielii și sistemului respirator. Aerul bogat în fitoncide (substanțe eliberate de plante) are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii, contribuind la curățarea pielii și relaxarea sistemului nervos. O plimbare de o oră prin pădure echivalează cu un tratament spa complet pentru minte și corp. La propriu: pielea ta se regenerează, mintea se limpezește, iar corpul simte liniștea.
„La munte, detoxifierea nu se limitează la corp, ci se extinde subtil și profund asupra minții. Aerul proaspăt, lipsit de poluanți, are un efect regenerant: te plimbi prin pădure, respiri adânc, te scufunzi în lacuri reci și simți cum pielea se luminează, gândurile se limpezesc, iar somnul devine mai profund. În plus, la altitudini mari, microcirculația se intensifică pentru a compensa nivelul mai scăzut de oxigen, ceea ce înseamnă mai multă nutriție pentru țesuturi și un ten vizibil revigorat.”, susține dr. Mihaela Sușcă, medic specialist recuperare, medicină fizică și balneologie în cadrul Ensana Health Spa Hotels.
Verdele are efecte speciale de relaxare
Nu doar aerul curat, ci și verdeața munților transformă peisajul într-un adevărat elixir pentru trup și suflet. „O plimbare prin pădurile de molid, pin și zadă are efecte remarcabile: reduce anxietatea, scade tensiunea arterială, întărește sistemul imunitar și îmbunătățește calitatea somnului. Toate acestea sunt susținute de studii științifice, iar secretul stă în terpeni – biomolecule eliberate de copaci,” explică specialistul.
Respirația adâncă a aromelor forestiere, atingerea scoarței, chiar și îmbrățișarea trunchiurilor sunt gesturi simple, dar profund terapeutice. Ne reconectează cu natura, calmează mintea, oxigenează corpul și relaxează pielea, care capătă un aspect mai sănătos și luminos. Energia vitală crește, iar starea de bine se instalează natural.
Mersul desculț în pădure stimulează circulația
O experiență care nu trebuie ratată este mersul desculț: practicat pe o pajiște din munți, mersul desculț oferă o senzație de libertate și îmbunătățește circulația sângelui și pe cea limfatică. Cea mai avansată versiune este drumeția desculță, adică mersul desculț pe poteci pe teren mixt (frunze, conuri de pin, pietre, pâraie, etc.).
Terapia Kneipp: simplitate care revitalizează
Inspirată de filozofia lui Sebastian Kneipp, această metodă se bazează pe cinci principii: apă, plante, mișcare, nutriție și echilibru. La Sovata, poți încerca traseele de mers alternativ prin apă caldă și rece, care stimulează circulația sângelui și revitalizează pielea, ajutând la detoxifiere și tonifiere naturală.
Băile sărate: secretul pielii care respiră
Lacul Ursu și celelalte lacuri heliotermale din zonă sunt unice în Europa. Apa sărată, cu concentrație ridicată de minerale, are efecte antiinflamatorii, cicatrizante și purificatoare. O sesiune de baie sărată activează metabolismul pielii, contribuie la regenerarea celulară și calmează afecțiuni dermatologice (psoriazis, eczeme, acneea reactivă).
Oferta care transformă o escapadă într-un ritual
Sovata nu este doar o destinație, ci un spațiu de regăsire. Munții nu îți oferă doar peisaje – îți oferă perspective. Fie că alegi un weekend sau o săptămână completă, Sovata îți oferă pachete de relaxare care includ:
- Cazare în pensiuni cu vedere spre pădure
- Acces la băile sărate și la spa-uri cu terapie Kneipp
- Plimbări ghidate în natură
- Sesiuni de yoga sau meditație în aer liber
- Mic dejun cu ingrediente locale pentru un ritual holistic
- Piele mai curată. Un suflet mai liniștit. O minte mai clară.
Dacă te-am convins, grăbește-te și profită de promoția noastră LAST MINUTE: Escapade cu iz de vară.
În perioada 1 -18 august 2025, îți propunem un discount COOL de 15% la orice tip de ședere din perioada de vacanță (1.08. – 15.09) pentru care optezi la hotelurile Ensana din Sovata. Te așteptăm!
Dacă simți că ai nevoie de un restart – fizic și emoțional – rezervă următoarea vacanță la Sovata: destinația ta ideală.
