Alimentație sănătoasă, activități sportive și timp în aer liber- principale obiective ale româncelor  legate de îmbunătățirea stilului de viață în 2023 – În luna ianuarie 2023, sub umbrela #VorbimLimbaNaturii, Niavis, unul dintre cei mai importanți distribuitori de alimente și superalimente din România, a demarat un sondaj prin care își dorește să sublinieze importanța tot mai
Citeste mai departe...

Află care sunt beneficiile laptelui pentru copii și descoperă de ce este unul dintre cele mai importante alimente! Micuții tăi beau lapte în mod regulat?   Laptele este un aliment extrem de sănătos, mai ales pentru cei mici. Ingredientele active și vitaminele pe care acesta le are în componență îi ajută să se bucure de
Citeste mai departe...

În timpul alăptării este bine să fii atentă la alimentația ta! Ce fructe poți mânca atunci când alăptezi și ce ar fi mai bine să eviți? Consultă lista pe care ți-am pregătit-o!   Când alăptezi este indicat să fii atentă la alimentația ta. Anumite fructe, legume sau alimente procesate pot afecta calitatea laptelui și ulterior
Citeste mai departe...

Indispoziție, dureri de cap, diverse afecțiuni? Se pot trata prin alimentație. O dietă adecvată și corectă are efecte benefice asupra corpului și a psihicului. O alimentație sănătoasă ajută sistemul imunitar și întărește toate organele, permițând corpului și minții să-și recupereze energia.   În primul rând, este important să reții că, pentru a obține toate avantajele din alimentație, este necesar să variezi alimentele,
Citeste mai departe...

Fiecare bucătar care se respectă învață că tipul de gătit este important pentru a face o mâncare mai apetisantă. Dar dacă nu alegi tehnica potrivită, gătitul poate duce, de asemenea, la efecte negative, cum ar fi formarea de substanțe nocive și distrugerea sau dispersarea nutrienților. Gătitul prin aburi Este gătitul ideal pentru legume, fructe, carne și pește,
Citeste mai departe...