Tot ce trebuie sa stii despre suzete – utilizare, clasificare, beneficii – Inca de la nastere, sugarii au un instinct natural de a suge care este considerat primul reflex de hranire. Suzeta este folosita ca o metoda de implinire a dorintei de hranire. Daca impulsul de hranire nu este satisfacut 100% de hranirea la san
Citeste mai departe...

Dacă iei în considerarea terapia pentru a-ți îmbunătăți capacitatea de a face față dificultăților și provocărilor din viața ta, psihoterapia de grup ar putea fi o opțiune pentru tine. În funcție de problemele cu care te confrunți,  această  metodă ar putea fi de ajutor.  De ce ar alege cineva să participe la o terapie de
Citeste mai departe...

Despre nămol, numai de bine…și totuși, în funcție de starea de spirit, de vârsta și de deschiderea pe care o ai, ești pregătită sau nu să iei în calcul terapia cu nămol. Ce ar fi util totuși, este să te informezi asupra atuurilor pe care le are această resursă naturală, spectaculoasă, pe care o deține
Citeste mai departe...

Cum poți obține o detoxifiere a întregului organism, cu un singur ingredient simplu? Ia te uită. Ai aici 9 moduri simple pentru a-ți detoxifia organismul cu ajutorul lămâilor.     Știai că, cea mai bună metodă de a-ți detoxifia organismul este cea bazată pe consumul de lămâi. – Lămâile sunt bogate în vitamina C, motiv pentru
Citeste mai departe...

Bananele sunt cu siguranță, cele mai populare fructe de pe planetă și sunt consumate mai mult decât merele și portocalele laolaltă, în SUA. Aceste fructe au un conținut scăzut de sodiu, dar bogat în potasiu, care poate reduce riscul de apariție a problemelor cardiovasculare și poate scădea nivelul tensiunii arteriale. Bananele sunt o sursă importantă de zaharoză,
Citeste mai departe...

Aloe Vera este o planta medicinala folosita in scopuri terapeutice de mii de ani. Sucul de aloe vera a devenit un adevarat fenomen in ultimii ani, popularitate datorata si numarului mare de studii care ii sustin potentialul terapeutic.   Aloe Vera, planta originara din Africa, creste in zonele cu clima blanda.  Aceasta mai este cunoscuta
Citeste mai departe...

Vitamina C, cunoscuta si sub denumirea de acid ascorbic, este unul dintre cei mai puternici antioxidanti. Prezenta in fructe si legume, aceasta ofera protectie impotriva bolilor cardiovasculare, a diabetului sau a astmului, intareste sistemul imunitar si protejeaza celulele de actiunea radicalilor liberi, intarziind procesul de imbatranire.   Datorita propietatilor antioxidante, imbunatateste absorbtia fierului in organism,
Citeste mai departe...

Iti place sa dansezi? In acest caz nu rata nicio ocazie sa iesi pe ring. Dansul are beneficii evidente pentru sanatate, dar are si minunata abilitate de a imbunatati functiile creierului. Lifehack.org a facut o lista cu 5 dintre aceste beneficii.   Dansul imbunatateste neuroplasticitatea. Un studiu realizat de Albert Einstein College of Medicine din
Citeste mai departe...

Parul care nu are ca fundament un scalp sanatos, este ca un copac fara radacini viguroase. Acesta este predispus la rupere si devine incapabil sa se hraneasca optim pentru o crestere sanatoasa.Iata 5 beneficiile ale exfolierii scalpului.   Pentru a tine la distanta astfel de probleme, este important sa incluzi in ritualul de ingrijire al parului
Citeste mai departe...

Stii de ce e bine sa iti alaptezi bebelusul? Ei bine, pentru ca Universul a creat cel mai bun aliment pentru bebelusul tau. Laptele matern. Asa ca alege alaptarea bebelusului. Afla ca laptele matern e magic. El este intotdeauna proaspat si la indemana. Se serveste la temperatura ideala pentru bebelus, nu are microbi, il fereste
Citeste mai departe...