Bogate în vitamina C, fibre și antioxidanți, afinele sunt fructe din America de Nord. Adesea consumate uscate, fierte în sosuri, adăugate în brioșe sau sub formă de suc, afinele sunt, de asemenea, disponibile și sub formă de supliment. Ce conțin afinele? Vitamina C Fibre Mangan Cantitate mare de apă Antioxidanți   Beneficiile afinelor pentru sănătate Afinele sunt
Citeste mai departe...

Poate că te întrebi care sunt beneficiile afinelor. Micuțele boabe au un rol foarte important pentru sănătatea noastră: de la arderea excesului de grăsimi, la îmbunătățirea memoriei și până la capacitatea de a preveni și a combate cistita. Afinele pot fi consumate în diferite moduri: infuzii, sucuri, extracte, proaspete, amestecate în feluri de mâncare dulci și
Citeste mai departe...