Beneficiile ovăzului: Proprietăți și contraindicații ale ovăzului
Beneficiile ovăzului sunt multe: acesta ajută la digestie, scade nivelul de colesterol, și ajută la combaterea stresului și a depresiei. De asemenea, are proprietăți laxative care ajută în caz de constipație. Ovăzul (Avena sativa) face parte din familia de ierburi și este una dintre cele mai complete cereale, bogate în proprietăți benefice pentru corpul
Citeste mai departe...
