Mâncatul pe fond emoțional. Diferența dintre foamea emoțională și cea fizică
Poate că și tu ai experimentat la un moment dat mâncatul pe fond emoțional sau pentru a te simți bine. De aceea, atât de multe diete nu au rezultatele scontate: nu mâncăm întotdeauna doar pentru a ne satisface foamea. Mulți dintre noi apelăm, de asemenea, la alimente pentru a scăpa de stres sau pentru a
Citeste mai departe...
