Conopida, o legumă a sezonului rece. De ce să consumi conopidă?
Conopida este una dintre legumele sezonului rece și face parte din familia de crucifere, la fel ca varza. Aceasta are proprietăți antioxidante și ajută în caz de diabet, contracarând și hipertensiunea arteriala. Pentru a profita de toate caracteristicile nutritive ale conopidei este indicat să o consumi de câteva ori pe săptămână, pe tot parcursul iernii.
Citeste mai departe...
