Vitamine antistres. Ce nutrienți întăresc nervii și ce sfaturi să urmezi?
Vitamine antistres care ajută la întărirea nervilor. Astăzi, presiunea locului de muncă, banii, sănătatea și relațiile tind să fie cei mai des întâlniți factori de stres. Stresul poate fi acut sau cronic și poate duce la oboseală, dureri de cap, stomac deranjat, nervozitate și iritabilitate sau furie. Ce e de făcut? Exercițiile fizice regulate, somnul
Citeste mai departe...
