7 beneficii ale mentei

Uite 7 beneficii ale mentei. E proaspata, racoritoare, purificatoare. Aceste trei cuvinte descriu atat de bine aceasta planta aromatica delicata, care poate fi folosita atat in alimente, cat si adaugata in produsele de infrumusetare.

 

Adauga menta in limonada, in paharul cu apa, fa-ti un ceai, pune din belsug in salate sau diferite mancaruri, si, din cand in cand, pune putin ulei esential in lampa de aromaterapie pentru a-ti trezi simturile.

Beneficiile mentei merg dincolo de senzatiile de racoare si prospetime, pe care le ofera. Uleiul esential are actiune anti-microbiana, calmeaza problemele digestive, iar un ceai de menta este intotdeauna binevenit, cand burta te supara.

Iata ce alte beneficii aduce menta!

  1. Fitonutrientul monoterpene din menta are proprietati de inhibare a cancerului;
  2. Concentratiile mari de acid rozmarinic ofera celulelor protectie antioxidanta si antiinflamatoare, reducand efectul negativ al radicalilor liberi si blocand actiunea substantelor pro-inflamatorii;
  3. Uleiul esential de menta deschide caile respiratorii usurand respiratia, si calmeaza simptomele alergiilor;
  4. Menta are agenti anti-prurit si antiseptici, calmand mancarimile de la nivelul pielii, dar si iritatiile. Este perfecta pentru calmarea muscaturilor de tantari.
  5. Vitamina A pe care o contine, reduce productia de sebum, rejuveneaza si reimprospateaza tesutul;
  6. Ceaiul concentrat de menta inmoaie calcaiele crapate, echilibreaza transpiratia la nivelul labei piciorului, si indeparteaza mirosurile neplacute;
  7. Mirosul de menta calmeaza si echilibreaza productia de hormoni, facand ca pielea sa straluceasca din interior.

 

Articole asemanatoare:

My title page contents