Feminin

5 beneficii ale dansului pentru creier

Iti place sa dansezi? In acest caz nu rata nicio ocazie sa iesi pe ring. Dansul are beneficii evidente pentru sanatate, dar are si minunata abilitate de a imbunatati functiile creierului. Lifehack.org a facut o lista cu 5 dintre aceste beneficii.   Dansul imbunatateste neuroplasticitatea. Un studiu realizat de Albert Einstein College of Medicine din
Citeste mai departe...

Relaxare si ZEN

Viata e un carusel. Uneori, o goana nebuna. Uneori, o lume plina de pace. Insa, tine de fiecare noi sa ne cautam o zona de relaxare. De ZEN. De intoarcere catre sine.   Si acest loc poate fi oriunde. Dar ideal e sa fie acasa. Repechage sustine aceasta filosofie de intoarcere catre sine. De impacare.
Citeste mai departe...