Celulita de pe brațe reprezintă o problemă care dă multe bătăi doamnelor trecute de o anumită vârstă (și nu numai). Ce remedii există pentru a o elimina? În funcție de vârstă și de constituția corpului, există cazuri în care femeile se luptă cu celulita pe brațe. Evident că și de această dată putem da vina pe stres, hormoni, probleme cu circulația limfatică și / sau sânge, obiceiuri alimentare proaste și lipsa activității fizice. Te regăsești în una dintre aceste situații?
Dacă te confrunți cu celulita și îți dorești să scapi de ea, în primă fază te poți baza pe creme sau pe tratamente speciale. Însă, cea mai bună soluție rezultă întotdeauna dintr-un mix de obiceiuri bune și folosirea unor remedii naturale eficiente.
Dar de ce femeile iau în greutate în diferite zone ale corpului?
Răspunsul? Există două tipuri de constituție (biotipuri):
Gynoid: așa-numita constituție sub formă de pară, care acumulează țesut adipos în partea inferioară a corpului, în special pe coapse și fese.
Android: așa-numita constituție sub formă de măr, care acumulează țesut adipos în partea superioară a corpului, în special pe brațe și abdomen.
Faci parte din a doua categorie? În timp ce te descurci cu celulita de pe burtă, celulita de pe brațe poate fi văzută chiar dacă porți un tricou. Dar, nu te îngrijora: fiecare problemă are soluția ei!
Iată câțiva pași care te vor ajuta sa elimini celulita de pe brațe (și nu numai)!
Cum poți elimina celulita de pe brațe?
Celulita de pe brațe, la fel ca cea de pe coapse și fese, este cauzată de activitatea hormonală, în special de estrogen. Aceasta afectează femeile în orice etapă a vieții lor, atât pe cele tinere, cât și pe cele mai mature. De asemenea, această formă de celulită este frecventă și la menopauză. Dietele drastice nu sunt soluția, dar urmarea unei diete adecvate e de preferat întotdeauna: săracă în grăsimi, bogată în Omega-3, fructe, legume și cereale integrale.
Iată 5 remedii naturiste împotriva celulitei de pe brațe
1. Gynostemma
Gynostemma este o plantă utilizată pe scară largă în medicina chineză. Frunzele sale mici sunt bogate în antioxidanți, flavonoide și gypenosides, substanțe care ajută sistemul circulator, reduc colesterolul și ard lipidele. Cum să iei gynostemma? Poți mânca două frunze pe zi sau o poți lua sub formă de suplimente.
2. Garcinia
Originară din Indonezia, planta Garcinia produce fructe verzi asemănătoare cu dovlecii mici. Această plantă te poate ajuta atunci când te confrunți cu celulită.
3. Portocală amară
Portocala amară este un copac originar din sudul Italiei și Spaniei. Coaja fructului său este bogată în synephrină, o substanță care stimulează metabolismul și permite arderea excesului de grăsime. Poți lua portocala amară sub formă de suplimente naturale!
4. Fucus
Fucus este o algă marină care crește de-a lungul coastelor atlantice și mediteraneene. Ca toate algele marine, Fucus este bogată în iod, o substanță care ajută tiroida, stimulează metabolismul și arde grăsimile. Fucus poate fi, de asemenea, administrat prin suplimente naturale.
5. Mate
Mate este o plantă originară din America de Sud. Cu ajutorul frunzelor sale poți pregăti un ceai excelent și sănătos. Frunzele mate sunt bogate în taninuri, teobromină, potasiu și vitamina C, substanțe cu proprietăți drenante care te va ajuta să elimini deșeurile și toxinele.
