Psoriazisul în sezonul rece. Ce se întâmplă și ce remedii există? Suferi de psoriazis și în această perioadă resimți din plin efectele acestei afecțiuni? Ce se întâmplă? De obicei, în marea majoritate a cazurilor, psoriazisul tinde să se agraveze în perioada de iarnă.
Temperaturile scăzute, stresul psihofizic de la locul de muncă și gripa sezonieră: acestea sunt câteva dintre principalele motive pentru care psoriazisul se agravează în această perioadă. Ca urmare a unei stări de instabilitate a creșterii epidermei în unele părți ale corpului, această afecțiune a pielii tinde să apară și să dispară spontan.
Cu toate acestea, nu este o coincidență faptul că iarna duce la o agravare a simptomelor psoriazisului, în cazul pacienților afectați, cu o roșeață mai mare a plăcilor și mâncărime intensă.
Cauzele? Printre numeroșii factori care pot afecta evoluția psoriazisului se numără sezonalitatea. Aerul rece și uscat, în special, este cel care slăbește și sensibilizează pielea, deoarece nu îi permite să-și mențină hidratarea naturală. Totodată, această înrăutățire poate fi legată de mai mulți factori.
Efectul benefic al razelor soarelui
În primul rând, iarna, și în general în sezonul rece, lipsește efectul benefic al radiației solare și al expunerii la soare. Iarna, efectul „însorit” este extrem de redus, iar pielea suferă.
Îmbrăcăminte
De asemenea, în timpul sezonului de iarnă, corpul nostru este aproape complet acoperit de îmbrăcăminte precum jachete, mănuși, pălării și eșarfe. Acest lucru nu ne permite să beneficiem nici măcar de acele câteva raze de soare prezente iarna.
Astfel că, printre altele, aceste articole de îmbrăcăminte pot fi, la rândul lor, cauza agravării psoriazisului în timpul iernii. Mai ales atunci când transpirația este foarte redusă din cauza îmbrăcămintei sintetice sau a fibrelor nenaturale.
Medii închise cu puțin oxigen
Chiar și faptul de a petrece timp în interior, unde există un schimb slab de oxigen, posibil legat de o încălzire prea mare a spațiului, poate duce la agravarea și mai mare a psoriazisului în timpul iernii.
Dietă
În plus, iarna este și o perioadă în care stilul de alimentație tinde să se schimbe semnificativ. Avem tendința de a prefera alimentele care sunt foarte hrănitoare, dar în același timp, acestea sunt și cele care inflamează organismul, agravând psoriazisul. În plus, cantitățile de alimente pe care le ingerăm tind să crească iarna, afectând greutatea și metabolismul și, prin urmare, indirect, și psoriazisul.
Activitate fizică
În cele din urmă, chiar și activitatea fizică este mai redusă iarna, cu excepția persoanelor foarte sportive. Explicația? Fie din cauza frigului, fie din cauza comodității excesive sau din diverse alte motive care pot apărea. Acesta este, de asemenea, un factor care afectează agravarea psoriazisului la nivel metabolic.
Cum să faci față psoriazisului iarna? Care sunt tratamentele recomandate?
Deși nu există un remediu definitiv pentru psoriazis, putem conta pe numeroase măsuri care pot atenua disconfortul și pot îmbunătăți starea pielii.
Deoarece mâncărimea, durerea și răspândirea leziunilor psoriazice pot varia în funcție de obiceiurile de viață și condițiile climatice, este important să faci tot ce poți pentru a-ți stimula sistemul imunitar. Sfatul general este să faci activitate fizică regulată, să urmezi o dietă variată și echilibrată și să eviți factorii de stres. De asemenea, este important să adopți câteva bune practici comportamentale, utile pentru ameliorarea simptomelor psoriazisului.
„În mod special, în această perioadă a anului, este esențial să-ți hidratezi pielea de mai multe ori pe zi și să eviți mediile uscate, acolo unde este posibil. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci sfatul este să crești nivelul de umiditate al aerului, de exemplu prin utilizarea umidificatorului pentru a reduce uscăciunea. De asemenea, mare atenție atunci când alegi îmbrăcămintea: este mai bine să eviți contactul direct cu lâna, deoarece irită pielea mai ușor și, în consecință, crește mâncărimea.”, recomandă dr. Mihaela Sușcă, medic specialist recuperare, medicină fizică și balneologie în cadrul Ensana Health Spa Hotels.
De asemenea, așa cum am amintit mai sus, „este important să se adopte o dietă echilibrată (pacienții cu psoriazis au tendința de hipercolesterolemie). La acești pacienți, stresul este principalul factor declanșator care duce la exacerbarea leziunilor. Combaterea stresului este esențială. Psihoterapia, acupunctura sau magnetoterapia (magnetodiafluxul) pot fi recomandate acestor pacienți. De asemenea, fototerapia ajută în remiterea leziunilor cutanate.”, adaugă medicul balneolog.
Tratament cu apă termală și nămol cu proprietăți curative – soluția naturală pentru psoriazis
În altă ordine de idei, dacă suferi de psoriazis, știi, probabil, că această afecțiune este posibil să nu îți afecteze doar pielea, ci și articulațiile și organele.
Psoriazisul este o boală de piele cu predispoziție ereditară. Apariția bolii este facilitată de diferiți factori interni sau alte tipuri de factori, precum stres emoțional, traumatism fizic sau medicație, și poate afecta unghiile, articulațiile, vasele de sânge, inima, ficatul sau procesele metabolice, dar și pielea. Gradul de intensitate al bolii diferă la fiecare persoană afectată. În baza de tratament Ensana, simptomele psoriazisului pot fi tratate în mod natural, cu ajutorul apei termale. Apa cu proprietăți curative unice din Sovata este soluția miraculoasă pentru tratamentul de succes împotriva acestei boli chinuitoare.
„Psoriazisul nu se vindecă, dar, în baza de tratament Ensana, pacienții au la dispoziție câteva opțiuni pentru a ameliora simptomele, pentru a reduce durata fazelor acute ale bolii și pentru a evita noi puseuri. Nămolul sapropelic și apa sărată, ambele extrase direct din lacul Ursu, au rezultate bune în următoarele afecțiuni cutanate: psoriazisul, dermatita atopică (mai ales la copii) și eczemele cronice. Cele două elemente cu proveniență din Lacul Ursu, atât nămolul sapropelic, cât și apa sărată au efect antiinflamator, antialergic, bacteriostatic, emolient, descuamativ, regenerator asupra tegumentului prin conţinutul crescut de NaCl , CaCO3 şi substanţe organice (inclusiv estrogen human-like eliberat în apa Lacului Ursu de crustaceul Artemia salina). La toate acestea se adaugă climatul sedativ al stațiunii Sovata, care stabilizează sistemul imun prin efect neurovegetativ.”, explică specialistul.
Te așteptăm la Sovata, să te bucuri de o iarnă mai prietenoasă cu pielea ta!
