Un strop de imaginație vă poate ajuta să rămâneți în formă chiar și acasă – De Samantha Clayton, OLY, ISSA-CPT, Vice President, Worldwide Sports Performance and Fitness, Herbalife Nutrition Poate fi o provocare să vă antrenați acasă, însă cu puțină motivație și creativitate puteți alcătui o rutină completă folosind lucruri pe care le găsiți prin
Citeste mai departe...

După ani în care au făcut zilnic mișcare, pentru unii izolarea în casă este greu de îndurat. Venim în sprijinul celor care doresc să facă în continuare mișcare cu o sugestie de antrenament acasă.   Sălile de sport oricum sunt închise, dar și dacă n-ar fi fost, rămânerea în casă este cel mai bun lucru
Citeste mai departe...