Anxietatea, frica și panica reprezintă o problemă globală de sănătate publică. De ce e important să le cunoaștem cauzele, modalitățile de diagnosticare, precum și modul în care putem să le gestionăm corect? Pentru că au un impact direct asupra sănătății orale. Starea generală de sănătate este influențată de un nivel crescut de anxietate. „Da, starea
Citeste mai departe...

Depresia postpartum este o frecvent întâlnită la mame în primele luni de naștere. Dar aceasta are o rudă despre care se știe și se vorbește mai puțin, anxietatea postnatală (postpartum). Deși nu este la fel de cunoscută, afecțiunea poate avea un impact grav asupra noilor mămici. Cum știi dacă suferi de anxietate postnatală și ce
Citeste mai departe...

Anxietatea sociala la copii. Exista asa ceva? Ei bine, copiilor le este uneori greu sa se adapteze unor situatii si activitati sociale noi. Unii dintre ei sunt mai deschisi si nu intampina nicio dificultate in acest sens, in timp ce altii sunt mai retinuti, mai timizi. Fiecare copil este diferit si oricare ar fi reactia
Citeste mai departe...

Rosul unghiilor la copii le dă bătăi de cap multor părinți. Indiferent ca vom recunoaste sau nu, fiecare dintre noi si-a ros unghiile la un moment dat. Acest lucru nu de intampla doar la copii. Exista adulti care pana in prezent nu au reusit sa scape de acest tic. Motivele pentru care, atat adultii cat
Citeste mai departe...

Pentru copil, rutina este sursa de siguranta si de confort. Este o practica necesara si binevenita in viata lui, dar si a parintelui. Rutina aduce cu sine o multime de beneficii, care pot imbunatati calitatea relatiei copil-parinte, dar si pe a familiei ca intreg. Toata lumea are de castigat de pe urma ei.   Beneficiile
Citeste mai departe...

NU sunt un copil rău!.Ai auzit asta din gura copilului tău? Ți-a spus asta? Poate că îți mai aduci aminte că și tu ai simțit că ești un copil rău, atunci când erai mic(ă) și ai făcut vreo boacănă iar părinții te-au certat. Și ai reacționat așa cum ai simțit, fără să te gândești foarte
Citeste mai departe...

Creierul tau ce fel de muzică aude? Și uite de ce te întreb. Imaginează-ți următoarea situație. Stai în fața micului ecran unde se derulează un clip cu imagini înfățișând o pădure nemărginită. Apoi camera urmează un drum de țară care duce către un ocean nemaipomenit de frumos. În tot acest timp, pe fundal se aude
Citeste mai departe...

Wow! Ce faci cand anxietatea copilului iti provoaca tie anxietate? Suna ciudat? Ei bine, este firesc pentru orice parinte sa intervina, atunci cand copilul sau este anxios, stresat sau speriat. Insa ce nu poate anticipa aceasta, este modul in care anxietatea copilului il va face sa se simta. Starea lui poate fi generatoare de anxietate,
Citeste mai departe...

Sfaturi pentru părinţii care nu au timp pentru ei? Suna cunoscut? Ei bine, mie da…Meseria de părinte îi pune în dificultate pe mulţi adulţi. Există numeroase griji şi întrebări cărora încearcă din răsputeri să le răspundă, dar nimic nu se compară cu bucuria de a avea un copil. Si totuşi, odată cu venirea celui mic
Citeste mai departe...

Cum sa te opresti din tipat? Stii? Sau ai uitat. Tot ce se aude e un urlet. Un tipat. Nu te poti debarasa de el? Pare singura modalitate prin care iti poti atrage atentia copilului tau? Care e rezultatul? Chiar daca vorbesti pe un ton ridicat, tot nu te asculta si isi da ochii peste
Citeste mai departe...

Scoala mea draga, te iubesc si te ador…dar, uneori, nu vreau sa te mai vad. Asa sa fie oare? Voi ce credeti? Copiii nostri, copiii vostri cum vad scoala? Merg cu bucurie acolo? Daca da, de ce? Daca nu, la fel.   Ma uit in fiecare zi la fiica mea. Ii place sa mearga la
Citeste mai departe...

 Nu mai ţipa! Arată-i copilului tau că esti acolo. Credem că toţi părinţii îşi iubesc copiii. Şi, atunci, de ce ne este atât de greu să îi creştem? Pentru că e greu. Pentru că implică multă responsabilitate. Pentru că suntem diferiţi. Şi noi şi ei. Pentru că viaţa e complicată. Pentru că fiecare vine cu
Citeste mai departe...

Sfaturi si iar sfaturi. De ce? După multe controale medicale efectuate la apariția “durerilor de burtică, ” după multe rugăminți spuse printre suspine, de a nu merge la grădiniță sau la școală, e clar.  Ai înțeles că micuțul tău este predispus la anxietate. Ce poți face tu pentru a-l ajuta să treacă peste momentele pline de
Citeste mai departe...

Nu am timp să mă relaxez! Dacă o să te trezeşti spunând: „Uşor de zis, greu de făcut“ la un moment dat în timp ce citeşti cartea aceasta, atunci ia aminte.   Dacă ar fi atât de uşor să te relaxezi, nu ar fi nevoie să apelezi la o carte de dezvoltare personală, nu‑i aşa? Adevărul
Citeste mai departe...

Azi, un parinte are nevoie de articifii ca sa isi mentina copiii calmi. Nu stii ce ai de facut? Uite aici top 10 trucuri pentru un copil mai calm, potrivit Huffingtonpost.com: Uitati-va la pesti! Conform huffingtonpost.com, este demostrat faptul ca, atunci cand o persoana urmareste pestii inotand, presiunea sangelui si bataile inimii se reduc. Data
Citeste mai departe...

Fiecare dintre noi s-a confruntat sau se confrunta si acum cu anxietatea. Da, da. Este chiar dorinta ta de a raspunde pozitiv tuturor cerintelor. De a nu rata nicio oportunitate. Si aceasta stare de fapt devine epuizanta. Totusi, daca ti-am spune ca exista si o parte buna cand vine vorba de anxietate? Si mai mult
Citeste mai departe...