Ce înseamnă un somn sănătos. Sfaturi pentru un somn odihnitor și sănătos
Ce înseamnă un somn sănătos, de fapt? Cum și cât trebuie să dormim, și care sunt factorii de care să ținem cont pentru a avea un somn odihnitor și sănătos? Sunt câteva întrebări la care încercăm să găsim răspunsuri. Să verificăm ce știam deja și ce nu. Ce înseamnă un somn sănătos? Iată câteva lucruri
Citeste mai departe...
