La ce folosesc vacanțele? Să iei o pauză de la muncă. Să citești o carte bună pe marginea unei piscine sau să bei un cocktail plin de vitamine și să te relaxezi într-o locație de poveste. O vacanță poate avea mai multe înțelesuri, iar unele dintre acestea pot vorbi despre anxietățile sezoniere cu care ne
Citeste mai departe...

E bine să ai grijă de sănătatea ta și nu doar acum, în plină pandemie, ci în general. Ce înseamnă o sănătate șubredă? Un sistem imunitar compromis. Ei bine, când vorbim despre acest subiect, lucrurile sunt destul de delicate. Ce înseamnă un sistem imunitar slăbit? Înseamnă predispoziție la tot felul de afecțiuni de la cele
Citeste mai departe...

Sănătatea celor mici reprezinta o preocupare continuă pentru părinți.  Insa copiii sunt mereu suprinzatori, pentru ca ei sunt extrem de deschisi si de liberi, ceea ce ii face uneori sa se imbolnaveasca foarte usor. Mai ales atunci cand vorbim de afectiuni din zona ORL. Infectii si inflamatii respiratorii repetate, tuse persistenta, hiperreactivitate bronsica, alergii respiratorii,
Citeste mai departe...

Avantajele alăptării sunt clare și necontestate de nimeni. Ba dimpotrivă! Organizația Mondială a Sănătății recomandă mamelor alăptarea exclusivă până la vârsta de 6 luni, și continuarea acesteia până la 2 ani, în paralel cu procesul de diversificare. Cu toate acestea, doar 20% dintre românce își hrănesc bebelușii la sân în primele 6 luni de viață.
Citeste mai departe...

Uleiul esențial de turmeric aduce cu sine vindecări miraculoase! Magie si binecuvântare. Poate că denumirea de turmeric nu ne spune prea multe nouă, românilor. Și asta, pentru că turmericul nu este un condiment des folosit la noi. Fii cu băgare de seamă:  beneficiile psihice și fizice ale turmericului sunt nenumărate.   Supranumit “regele iuțelii”, turmericul
Citeste mai departe...

Îmbunătățirea sistemului imunitar la copii se bazează pe câteva aspecte simple, care vor da rezultate dacă le respecți cu strictețe! Nasul înfundat, tunsea și răcelile frecvente sunt o probleme pe care o întâmpină orice părinte în sezonul rece. Totuși, dacă ții cont de câteva sfaturi, vei vedea că îmbunătățirea sistemului imunitar la copii nu este
Citeste mai departe...

Răceală!!! Alertă!!! Ce ne facem? Cum scăpăm de ea și cum ieșim mai repede la liman? De-a lungul timpului, s-au dezvoltat câteva teorii interesante legate de anotimpul rece și apariția virozelor și infecțiilor.   Două dintre aceste teorii atrag atenția. Astfel, conform primei teorii, aerul rece face ca virusurile să supraviețuiască mai mult timp. Apoi,
Citeste mai departe...

Astragalus este una dintre cele mai folosite plante in medicina traditionala chineza. Numit si Huang qi, aceasta planta medicinala este folosita de mii de ani datorita propietatilor sale care asigura longevitate si vitalitate. Are efect anti-inflamator si tot mai multe studii clinice confirma beneficiile sale, mai ales in ceea ce priveste tonifierea organismului.   Un
Citeste mai departe...

Medicul nutritionist Serban Damian pune punctul pe „I”. Si nu se fereste sa vorbeasca despre realitatea cruda a copiilor supraponderali. Daca si tu ai un copil gras, ia aminte.   „Excesul ponderal si obezitatea sunt niste probleme de sanatate reale in randul copiilor dea zi. Ele pot fi insa prevenite prin adoptarea unor obiceiuri alimentare
Citeste mai departe...

Simona Dragomir e una de-a noastra. Mereu alearga, mereu in toata directiile, insa mereu senina si cu zambetul pe buze. Insa, Simona Dragomir are o reteta de fericire si imunitate despre care vorbeste deschis si din toata inima.   Pe Simona o poti asculta in fiecare zi la Itsy Bitsy, la “Traieste sanatos cu Simona”. Apoi,
Citeste mai departe...