Motive pentru a face mișcare zilnic. Chiar de azi!
Știm că mișcarea e bună, nu are nimeni nicio îndoială. Dar cât este de bună, știm? Și mai cu seamă ce beneficii aduce ea fizicului și psihicului? Așa, punctual! Iată câteva motive pentru a face mișcare zilnic. Ne ascundem în spatele pretextului că nu avem timp. De fapt nu prea avem chef. Mai pe
Citeste mai departe...
