Trucuri pentru reducerea bărbiei duble. Ce este bărbia dublă? Acea acumulare inestetică de grăsime sub bărbie care, uneori, afectează aspectul și adaugă câțiva ani vârstei pe care o avem. Vestea bună? Prin măsuri simple este posibil să reducem bărbia dublă. Cum? Practicând activitate fizică zilnic pentru a întări mușchii din zonă și pentru a recupera tonusul. Hidratarea, atât externă, cât și internă, este, de asemenea, foarte importantă.
De ce se formează această bărbie dublă inestetică? Practic, aceasta se formează ca urmare a unei relaxări a mușchiului situat sub bărbie care, de-a lungul anilor, își pierde tonusul.
Nutriția, lipsa de hidratare și pierderea definirii liniei mandibulare și a tonusului îl determină să scadă, schimbând astfel echilibrul feței. Cu toate acestea, cu puțin efort și tehnici ușor de urmat, este posibil să reducem bărbia dublă. Și există mai multe remedii pentru a face acest lucru. Să vedem care sunt.
Trucuri pentru reducerea bărbiei duble. Urmează câțiva pași simpli și bucură-te de efect!
Tratament intern. Alimente pentru a elimina bărbia dublă
Sănătatea interioară se reflectă în sănătatea exterioară. Acesta este motivul pentru care este esențial să urmezi o dietă care să permită organismului să elimine toxinele, să fie întotdeauna hidratat și să beneficieze de proprietățile hrănitoare remarcabile ale vitaminelor și sărurilor minerale.
Pentru terapia de șoc, este recomandat să alegi nu numai un produs cosmetic sau un ingredient natural ad-hoc, ci să combini o rutină de înfrumusețare cu o dietă corectă și cât mai sănătoasă. În special, ar trebui preferate alimentele bogate în vitamine și apă, deoarece este necesar să se elimine retenția de apă, adesea cauza sau cauza contributivă a bărbiei duble.
De asemenea, ceaiul verde este un puternic antioxidant natural, combate radicalii liberi, hrănește dar și elimină excesul de lichide. Prin urmare, acest ceai este ideal de consumat pentru a te menține în formă și pentru a elimina bărbia dublă.
O dietă sănătoasă și echilibrată, de fapt, ajută la o piele tonifiată și elastică. Iată câteva sucuri naturale și smoothie-uri care te pot ajuta.
Suc de mere și sfeclă roșie
Sfecla roșie ajută la reducerea bărbiei duble prin scăderea retenției de apă. Gustos, răcoritor și hrănitor, sucul de sfeclă roșie și mere este o băutură excepțională pentru a elimina toxinele și pentru a evita retenția de apă. Poți bea acest suc înainte de mese pentru a promova o mai bună digestie a alimentelor, pentru a obține un efect sățios și pentru a avea grijă de piele. Este un detoxifiant foarte potrivit în aceste cazuri.
Suc de pepene galben
Este unul dintre cele mai potrivite fructe. Pepenele galben, ca și pepenele verde, este un diuretic natural foarte eficient care oferă și vitamine esențiale pentru lupta împotriva radicalilor liberi care provoacă îmbătrânirea pielii.
Astfel, pepenele galben este ideal pentru recuperarea tonusului pielii prin prevenirea acumulării de grăsime. Pentru a beneficia de el, ar fi potrivit să bei în fiecare dimineață un smoothie făcut dintr-o felie de pepene galben și un pahar cu apă. Este foarte plăcut și sănătos.
Suc de lămâie și mentă
Este un antioxidant fantastic, purificator și revitalizant. Sucul de lămâie oferă doza ideală de antioxidanți cu care să contracarezi radicalii liberi. În plus, efectul său purificator previne acumularea de lichide și permite eliminarea toxinelor. Mai mult, dacă este amestecat cu „magia” mentei devine o băutură revitalizantă pentru piele.
Produse topice naturale pentru bărbie dublă
Produsele naturale de mai jos pot fi folosite pure sau ca ingrediente în creme, unguente, tonice, ape micelare și seruri. Le poți întinde pe gât, față și decolteu, insistând evident pe bărbia dublă cu masaje ușoare. Iată-le:
- unt de cacao, un excelent elasticizant bogat în vitamine și cu efect anti-îmbătrânire;
- ulei de germeni de grâu, bogat în vitamina E, o vitamină cu efect anti-îmbătrânire natural prin excelență și perfect pentru tonifierea pielii;
- colagen, o moleculă prezentă în mod natural în organism care, totuși, trebuie stimulată mai ales după vârsta de 30 de ani prin administrarea altor molecule.
Vitamina E pentru a da elasticitate și tonus
Vitamina E conferă elasticitate pielii și astfel ajută la reducerea bărbiei duble. Ar fi recomandabil să crești cantitatea de vitamină E, o substanță esențială pentru îmbunătățirea tonusului și elasticității pielii. O modalitate de a face acest lucru este să mănânci multe salate cu frunze verzi, precum și orez brun, ulei de germeni de grâu, secară, leguminoase, nuci, mere.
Trucuri pentru reducerea bărbiei duble. Măști de față și masaje
Masajele faciale ajută la reducerea bărbiei duble. Un tip de masaj cu bărbie dublă potrivit pentru recuperarea tonusului este cu ulei de germeni de grâu. Conține o cantitate mare de vitamina E, ideală pentru hidratarea, tonifierea și netezirea pielii din această zonă.
Practică masajul în fiecare zi în zona bărbiei și încetul cu încetul vei vedea rezultatele. Uneori, cele mai simple remedii sunt mai bune decât cele mai scumpe creme.
Înainte de culcare, aplică puțin ulei de germeni de grâu pe o dischetă de bumbac și masează ușor în sus de la partea de jos a gâtului până la bărbie, timp de 10 până la 15 minute.
Exerciții adecvate pentru tonifierea bărbiei duble. Exercițiu de sărut cu bărbia dublă
Exercițiile specifice ajută la reducerea greutății duble, conferind elasticitate pielii. Acest exercițiu simplu te va ajuta, de asemenea, să reduci bărbia dublă și să ai un gât mai tânăr și mai tonifiat. Se mai numește și exercițiu de sărut și este un panaceu mai ales dacă este combinat cu o cremă specifică și naturală anti-bărbie dublă. Procedează astfel:
- Așază-te pe un scaun sau pe o canapea, dar cu picioarele paralele așezate pe podea;
- Stai cu spatele drept și, de asemenea, încearcă să-ți menții gâtul și capul drepte cât mai mult posibil, dar fără a-ți încorda mușchii sau gâtul;
- Întinde-ți buzele înainte, ca și cum te pregătești să oferi un sărut și menține poziția timp de cel puțin 10 secunde;
- Repetă pentru trei seturi de 10 sărutări;
- Acum repetă exercițiul, dar ținând capul mai întâi pe o parte și apoi pe cealaltă, privind întotdeauna înainte și ținând spatele drept. Repetă pentru trei seturi de 10 pe fiecare parte.
