Detoxifiaza-te cu ajutorul periajului uscat al pielii. Stii de ce e important? Pentru ca periajul uscat al pielii este o metoda la indemana de exfoliere a celulelor moarte de la suprafata pielii, dar si de imbunatatire a circulatiei sangelui si eliminare a toxinelor din organism.
Acesta stimuleaza circulatia sangvina, sustine drenajul si activeaza sistemul nervos prin stimularea terminatiilor nervoase de la nivelul pielii. De asemenea, se pare ca imbunatateste tonusul muscular si ajuta la nivelarea celulelor grase de sub piele, consecinta imediata fiind imbunatatirea aspectului celulitei.
Cum se realizeaza periajul uscat?
- Freaca usor pielea cu o perie uscata, din par natural, folosind miscari circulare;
- Incepe de la glezne si periaza in sus, spre inima;
- Continua cu gambele, coapsele, abdomenul, spatele si bratele.
- Ai grija de pielea din zona pieptului, care este mai sensibila, si aplica o presiune mai mica. De asemenea, nu face periaj pe pielea inflamata, cu rani sau arsa de soare;
- Cand ajungi la piept si spate, periaza in directia inimii;
- Dupa periere, fa un dus pentru a indeparta celulele moarte si impuritatile de pe piele;
- Aplica putin ulei de cocos sau o crema hidratanta pentru a ingriji pielea.
Bine de stiut!
- Alege o perie din par natural. Asigura-te ca manerul este suficient de lung pentru a ajunge usor si in zona spatelui;
- Este important ca pielea sa fie uscata. Recomandat este sa faci aceasta procedura inainte de dus. Poate sa fie dimineata, te va energiza, dar si seara functioneaza la fel de bine;
- Foloseste o presiune blanda. Nu iti agresa pielea. Nu acesta este scopul.
- Acorda timp procedurii. Aceasta poate dura 2 minute sau 20 daca esti minutioasa, inaintezi incet si focusat. Nu te grabi!
- Nu uita de axile si zona interioara a coapselor. Aici se gasesc multi ganglioni si este de folos in detoxifiere sa insisti.
- Dupa efectuarea procedurii, s-ar putea sa simti ca te mananca pielea sau ca te gadila. Daca ti se intampla asta, data viitoare aplica o presiune mai mica. Dar ce trebuie sa stii, este ca, pe parcurs aceasta senzatie se va estompa.
- Sustine periajul uscat al pielii apeland si la alte practici de detoxifiere. De unul singur nu poate face minuni. Asigura-te ca mananci corect, bei apa, dormi suficient, faci sport si ai grija de propria persoana.
