Mereu pe drumuri, mereu prinse în încălțări, uneori mai puțin comode, picioarele sunt supuse stresului zilnic. Obosite, umflate, dureroase. Și poate, de cele mai multe ori, sunt ultimele pe listă, mai ales în sezonul rece. Ascunse fiind, nu mai au întâietate, dar nu uita, au și ele drepturile lor. Și merită să le primească.
Iată câteva sfaturi pentru a-ți face picioarele să se simtă bine:
- Dacă temperatura în cameră este prea caldă sau prea rece, încearcă să o reglezi, menținând confortul termic. Un duș rapid, înainte de somn, te poate ajuta să-ți răcorești picioarele sau să le încălzești, în funcție de propriile nevoi;
- În timpul activităților pe care le faci din poziția șezut, încearcă să rotești o minge de tenis sau o minge de golf sub tălpile picioarelor. Mută mingea înainte și înapoi. Ajută la creșterea flexibilității mușchilor și articulațiilor. În plus, te vei bucura și de un masaj plăcut;
„Poți face, de asemenea, o scurtă baie caldă la picioare, adăugând sare și câteva picături de ulei esențial. Printre cele mai potrivite uleiuri: eucalipt, lavandă, portocală și orice alt ingredient, în același timp energizant și relaxant.”, ne recomandă Nicoleta Ion, trainer Repêchage România;
- Antrenează degetele de la picioare, încercând să ridici obiecte mici de pe podea: de exemplu, un creion. Dacă este posibil, deplasează ambele picioare în același timp.
Și la finalul acestor mici exerciții fizice și a unei băi calde, folosește o cremă relaxantă: Repêchage SEA SPA FOOT CREAM – cremă pentru picioare. O formulă de refacere cu extracte din frunzele copacului de ceai Alga Laminaria Digitata, castan sălbatic, lămâie, rozmarin, coriandru și uleiuri de Peppermint şi Spearmint care, combinate, au creat o cremă remarcabilă şi eficientă de hrănire a picioarelor.
Efectul?
Răcorește, calmează și relaxează picioarele obosite. Un produs SPA pentru picioarele tale, de folosit acasă. Este o cremă perfectă și pentru tratamente şi masajul picioarelor.
Răsfață-ți și tu picioarele cu Repêchage SEA SPA FOOT CREAM. Preț: 88 lei.
