3 terapii pentru picioarele obosite – Cine nu s-a confruntat cel puțin o dată cu senzația de picioare obosite? De-a lungul unei zile, ne petrecem câteva ore bune stând în picioare, fie că o facem pentru a desfășura o activitate la locul de muncă, fie că ne aflăm în timpul liber. Astfel că nici nu e de mirare că, uneori, ne simțim picioarele obosite și grele.
De altfel, picioarele au un rol foarte important: acestea reprezintă suportul întregului nostru corp. Dar, ca orice altă parte a corpului nostru, picioarele pot fi, la rândul lor, supuse unor probleme care pot deveni, de asemenea, cronice, dacă nu luăm măsuri la timp.
Picioare obosite și grele… ce înseamnă acest lucru?
Senzația de picioare obosite și grele este destul de comună și multe persoane o experimentează la un moment dat în viață. Într-un mic procent, acest lucru se întâmplă ca urmare a efortului nostru, a stilului nostru de viață și a predispoziției noastre genetice. Totodată, a ne confrunta cu picioare grele și obosite poate reprezenta un simptom care poate apărea din cauza unor factori diverși, dintre care unii sunt patologici. De aceea, este foarte important să nu subestimăm problema.
Care sunt simptomele picioarelor umflate, obosite și grele?
„Senzația de oboseală și greutate la nivelul picioarelor este o tulburare legată de sistemul circulator care afectează districtul venos. Altfel spus, venele nu sunt capabile să dreneze sângele care stagnează la periferie provocând umflături și furnicături, însoțite de roșeață și durere care pornesc de la picioare și iradiază de-a lungul întregului picior până la coapse. Prin urmare, simptomele legate de această problemă sunt următoarele: umflare sau edem, roşeaţă, senzație de greutate și arsură, durere.”, explică dr. balneolog Suzana Pretorian, de la Ensana Health Spa Hotels Sovata.
Cu toate acestea, picioarele obosite și grele nu sunt întotdeauna un simptom legat de bolile de bază. Dar ar putea reprezenta consecința activităților desfășurate în timpul zilei sau a expunerii la anumite condiții de mediu (ex. un climat foarte cald). Totodată, picioarele se pot simți obosite sau grele după efort fizic excesiv. „Cu toate acestea, atunci când această senzație apare sau persistă în starea de repaus, ar putea indica o afecțiune patologică subiacentă. De obicei, atunci când simptomul reapare, există o problemă cu circulația sângelui.”, punctează medicul balneolog.
Astfel, există câteva cauze/afecțiuni care ar putea explica prezența senzației de picioare grele și obosite:
Boala arterială periferică, o boală vasculară caracterizată printr-o reducere a aportului de sânge oxigenat către diferite părți ale corpului, ca urmare a unei ocluzii a arterelor care alimentează aceste districte. Membrele inferioare pot fi afectate de această patologie. Astfel, la nivelul picioarelor se poate resimți senzația de oboseală și greutate.
Insuficiența venoasă, o afecțiune patologică în care există o întoarcere dificilă a sângelui venos înapoi la inimă. De asemenea, picioarele obosite și grele pot fi cauzate și de flebită și tromboză venoasă profundă, patologie caracterizată prin formarea unui cheag de sânge într-o venă profundă a unui membru care afectează în principal picioarele și, în special, gambele și coapsele.
Varicele, o afecțiune des întâlnită! Prezența acestora se caracterizează prin greutate, picioare umflate și dureroase, crampe la nivelul gambelor, furnicături și dilatarea venelor. În plus, toate aceste simptome sunt de obicei agravate de statul în picioare și de căldură. Limfedem-ul, adică o acumulare de lichide în spațiul interstițial din cauza unei insuficiențe a sistemului limfatic, poate fi o altă cauză a picioarelor umflate și grele.
Pe lângă problemele circulatorii menționate mai sus, „compresia rădăcinilor nervoase la nivel lombar poate provoca și o senzație de oboseală și greutate la un picior (hernie de disc) sau la ambele (stenoză vertebrală). În acest caz, senzația este adesea asociată cu o durere puternică care iradiază de-a lungul cursului nervului sciatic. Adică de la fese și partea posterioară a coapsei până sub genunchi (sciatica).”, ne informează specialistul.
O altă cauză a picioarelor obosite și grele este sindromul picioarelor neliniştite, o tulburare neurologică caracterizată printr-o neliniște foarte supărătoare a membrelor inferioare, declanșată de imobilitatea nocturnă. Acest impuls incontrolabil și urgent de a mișca picioarele poate fi asociat cu smucituri rapide, cu senzații neplăcute și uneori dureroase, furnicături, mâncărimi și crampe la nivelul membrelor inferioare (în special în porțiunea dintre gleznă și genunchi).
De asemenea, greutatea și oboseala picioarelor pot apărea și din cauza complicațiilor diabetului, cum ar fi piciorul diabetic și neuropatia diabetică.
Există soluții?
Evident! La Sovata, factorii de cură împreună cu tehnicile abordate vin în ajutorul tău. Masajul picioarelor poate fi considerat un mijloc de recăpătare a stării de bine în cazul picioarelor umflate și obosite, dar nu numai. În plus, nămolul, prin proprietățile sale, asigură picioarelor confortul de care acestea au atâta nevoie.
Iată, așadar, 3 terapii pentru picioarele obosite, pe care să le faci la Sovata:
1. Gomaj cu alge
Alge măcinate fin, inclusiv aloe vera cultivată în sistem ecologic, masate în piele cu mișcări efectuate în direcția mâinilor și picioarelor, pentru un efect de detoxifiere. Gomajul delicat îndepărtează celulele moarte, stimulează circulația sângelui și fortifică țesuturile conjunctive. În același timp, te ajută să te relaxezi și te revigorează. O alegere potrivtă pentru o stare generală de bine!
2. Picioare proaspete
Nămolul detoxifiant cu efect răcoritor și uleiul aromatic folosite în baza de tratament Ensana, oferă relaxare picioarele tale obosite și grele. Tratamentul revigorant pentru picioare poate, de asemenea, să ajute la ameliorarea insuficienței venoase și a retenției de lichide.
Timp de 20 de minute te vei lăsa pe mâna specialistului și vei uita de disconfortul suferit.
3. Body Detox
Pentru a avea picioare relaxate și sănătoase, e nevoie să te simți bine cu tot corpul. De aceea, la Sovata poți opta pentru un tratament de detoxifiere a întregului corp. Combinația dintre plantele medicinale prețioase și aplicarea de aloe vera pură cultivată în sistem ecologic pe ganglionii limfatici detoxifică și purifică prin intermediul limfei, fortifică și consolidează țesuturile conjunctive, activează metabolismul și reduce celulita.
Rezultatele? Ei bine, deja după primul tratament, vei simți și vei vedea intensitatea și efectele sale asupra pielii tale. Reușești să te relaxezi, să înmagazinezi forțe noi, iar corpul tău se va simți eliberat. Tensiunea și stresul vor dispărea.
Durata fiecărui tratament: 50-80 de minute, în funcție de nevoile tale.
Îți simți picioarele obosite, umflate mai mereu, iar acest lucru îți dă o neliniște generală? Ia măsuri și nu mai amâna! Vino acum la Sovata și alege cel mai bun tratament pentru tine!
https://www.ensanahotels.com/ro
