Descoperă câteva uleiuri prețioase pe piele, în cele 9 luni de sarcină și după. Răspândit pe piele cu un masaj ușor, uleiul este una dintre cele mai eficiente și plăcute formule pentru a avea grijă de piele, în special în timpul sarcinii și după naștere.
Pentru a menține hidratarea naturală a epidermei și a o întări, sunt necesare unele mici gesturi. Totul pornește de la dietă, care trebuie să ofere cantitatea potrivită de lichide, cu multă apă, fructe și legume. Și curățarea, care nu trebuie să fie agresivă, evitând utilizarea apei prea fierbinți și preferând detergenții delicați. Există, de asemenea, formule speciale de detergenți cu ulei, care ajută la hidratare.
Răspândirea unui ulei prețios pe piele ajută la hidratarea acesteia și o face și mai frumoasă. De asemenea, aplicarea unui ulei pe piele o protejează, deoarece atunci când pielea este deshidratată, este mai supusă uscăciunii și mâncărimii. În special pe abdomen, atunci când nu este foarte elastică. Și, prin urmare, există un risc mai mare de a dezvolta vergeturi, care sunt dificil de tratat și de eliminat.
Ulei pe piele, pentru un răsfăț din plin
Prin urmare, folosirea unui ulei pe piele este metoda ideală pentru hidratarea acesteia. Nu numai pentru că reechilibrează filmul hidrolipidic, ci și pentru că formează o barieră care împiedică evaporarea apei de la suprafață. Uleiul este perfect pentru întreaga piele a corpului, pentru copii, adulți și vârstnici.
Sfaturi mici pentru a aplica uleiul pe piele fără disconfort
Cu toate acestea, există câteva strategii. În primul rând, evită să utilizezi un ulei atunci când te grăbești. Ai grijă să nu torni o cantitate excesivă în comparație cu zona care urmează să fie tratată. Va fi foarte eficient, dacă îl răspândești pe pielea încă umedă, imediat după duș. Se va absorbi rapid. Există, de asemenea, uleiuri mai puțin grase, cu o textură foarte ușoară și formule de absorbție rapidă.
Uleiuri prețioase pe piele. Care sunt cele mai potrivite parfumuri?
Se știe: femeia gravidă este mai sensibilă la mirosuri, așa că unele esențe, poate deja folosite în trecut, ar putea fi deranjante. Pentru a evita surprizele, înainte de a cumpăra uleiul, este mai bine să-l testezi pe mână. De asemenea, este recomandabil să nu se amestece mai multe uleiuri în cadă, deoarece parfumul se va modifica și ar putea rezulta un amestec neplăcut.
Dacă dorești să te relaxezi, cel mai bun parfum este, fără îndoială, lavanda, care are un efect relaxant. De asemenea, este excelent dacă ești răcită; lavanda este recunoscută ca având proprietăți antiseptice, care ajută la înăbușirea tusei și promovează expectorația.
Atunci când ai nevoie de un impuls de energie, cea mai potrivită esență este mandarina, care tonifică și dă bună dispoziție, datorită efectului său stimulativ asupra endorfinelor. Are proprietăți similare cu alte citrice, dar într-o formă mai blândă și atenuată. De aceea, de obicei, este plăcut de toate mamele însărcinate, chiar și de cele care suferă de grețuri matinale.
Dacă te confrunți cu stări de anxietate în urma sarcinii sau dacă, în general, te simți puțin stresată, încearcă baia de esență de trandafir, care dă liniște. În plus, face pielea moale și elastică.
Dacă îți simți picioarele puțin umflate și grele, apelează la ulei de mesteacăn, pe care-l masezi de la gleznă la coapsă înainte de a te scufunda în apă, după care va trebui să intri imediat în apă. Acest ulei nu are un parfum special, deci nu acționează la nivel de aromaterapie. Cu toate acestea, are proprietăți de drenare, deoarece deblochează ganglionii limfatici și promovează eliminarea excesului de lichide.
Iată și alte sfaturi de care să ții cont pentru a crea atmosfera potrivită:
Umple cada în avans: apa fierbinte va umple camera de aburi, transformând baia într-un mediu demn de un hammam.
Atenție! Temperatura corectă a apei pentru un tratament spa este în jur de 35 de grade; dacă nu îți place atât de fierbinte sau dacă suferi de fragilitate capilară, o poți răci puțin.
Stinge toate luminile și aprinde câteva lumânări în jur, care dau imediat senzația de mediu intim și cald. De preferat să fie lumânări parfumate, de aceeași aromă cu cea a uleiului folosit în apa de baie.
O altă modalitate de a răspândi parfumurile în cameră este de a pune câteva picături de ulei esențial în umidificatorul radiatorului sau în difuzorul de esențe. Dar, ai grijă să nu exagerezi cu cantitățile: prin căldură, parfumul este perceput mai intens și ar putea produce efectul invers, adică să fie mai mai mult deranjant decât plăcut! Adaugă-l cu moderație!
Pune-ți muzica preferată și ascult-o în surdină: poate fi muzică new age, muzică clasică sau genul care îți place cel mai mult, mai puțin hard rock, care sigur nu te va relaxa!
