Primele luni după ce ai născut sunt o perioadă foarte aglomerată și obositoare. Îngrijirea tenului după sarcină nu este o prioritate pentru multe dintre proaspătele mămici. Toată atenția ta se concentrează asupra bebelușului și nevoilor sale.   Este ușor să uiți de tine sau să găsești timp pentru o rutină de îngrijire a tenului. Dar, unele
Citeste mai departe...

Copiii mici au mai multe temeri decât adulți și resimt orice tip de emoție mult mai intens.Temerile și grijile variază în funcție de vârstă și tind să coincidă cu diferite stadii ale dezvoltării emoționale. Dar care sunt  cele mai mari frici ale copiilor și cum îi poți ajuta?   Când copilul tău iubește un anumit
Citeste mai departe...

Bebelușul tău este complet dependent de tine.  Ca mamă îi oferi afecțiunea, hrana și comfortul de care are nevoie. Dar uneori micuțul  tău este neliniștit sau nemulțumit și atunci apar plânsete. De ce plâng bebelușii și ce poți face – două întrebări pe care ți le-ai pus cu siguranță de multe ori.    În momentul
Citeste mai departe...

Copii nu au încă sistemul imunitar complet dezvoltat și sunt sunt mai expuși infecțiilor de orice fel. În sezonul rece, părinții se confruntă cel mai adesea cu infecții respiratorii virale cum ar fi gripa sau răceala. Cum le tratezi corect? Și mai important, care este cel mai indicat tratament pentru gripă ła copii? Cum îți tratezi
Citeste mai departe...

Cu toții am întâlnit copii care nu au stare la masă, nu reușesc să urmeze instrucțiunile indiferent de cât de clar le sunt explicate sau care par complet absenți în timpul orelor. Însă lipsa atenției, impulsivitatea și hiperactivitatea sunt de asemenea semne ale unui deficit de atenție sau ADHD. Cum poți recunoaște simptomele ADHD la
Citeste mai departe...

Înotul este considerat una dintre cele mai sănătoase forme de mișcare și este adesea recomandat copiilor.  Cu toate acestea, mulți părinți au rezerve și chiar temeri când vine vorba de copilașul lor. Specialiștii recomandă acest sport nu doar micuților care încep să meargă, ci și celor abia își mențin echilibrul. Dar cât de bun este
Citeste mai departe...

Bebelușul tău a împlinit 5 luni? Încă nu ai început diversificarea alimentației și nu știi dacă este momentul potrivit? Specialiștii sunt de părere că alăptarea trebui efectuată minim până la vârsta de 6 luni, dar poți începe să introduci în dieta micuțului tău alimente solide și lichide de la această vârstă. Iată care sunt regulile
Citeste mai departe...

Reziliența și abilitatea de a face față provocărilor în moduri cât mai creative sunt doar câteva dintre trăsăturile copiilor care au o inteligență emoțională dezvoltată. Pe măsură ce micuțul tău începe să își dezvolte creativitatea, acesta va dobândi mai multă încredere în instinctele și abilitățile sale. Apelează la metode de stimulare a creativității pentru a-ți
Citeste mai departe...

Indiferent de varsta, copiii au nevoie de activitate fizica pentru a se dezvolta armonios. Varsta de la care poti incepe sa te gandesti la ce ore de sport sa iti inscrii micutul? Specialistii considera ca varsta de 3 ani poate fi un bun punct de plecare. Dar care sunt cele mai sigure si mai potrivite
Citeste mai departe...

Pe masura ce sarcina evolueaza, multe femei se confrunta cu o serie de simptome neplacute, printre care se numara si picioarele umflate. Nu te panica! Situatia este foarte des intalnita, iar un anumit grad de umflare este normal sa apara la nivelul gleznelor si al picioarelor, mai ales in aceasta perioada. Din fericire, exista multe
Citeste mai departe...

Daca vrei sa te bucuri de o culoare intensa cat mai mult timp si sa iti protejezi parul, trebuie sa ai grija la cateva detalii care te vor ajuta sa mentii nuanta perfecta. Madalina Nitu, trainer ghd Romania ne dezvaluie cate trucuri pentru a face ca vopseaua de par sa reziste mai mult si sa
Citeste mai departe...

Instrumentele de styling fac parte din arsenalul de beauty a celor mai multe dintre noi. Insa, in momentul in care nu sunt folosite corespunzator, acestea iti pot afecta semnificativ sanatatea podoabei capilare. Madalina Nitu, trainer ghd Romania, dezvaluie cum trebuie sa iti ingrijesti parul daca folosesti instrumente de styling cu aport de caldura. La fiecare
Citeste mai departe...

Toata lumea vorbeste despre beneficiile alaptarii pentru copil, dar stiai ca exista o multime de avantaje si pentru mama? Alaptarea, fie ca ea partiala sau totala, ajuta la crearea unei relatii speciale intre mama si copil, iar laptele matern contribuie in mod semnificativ la dezvoltarea armonioasa a bebelusului tau. Beneficiile fizice si emotioanale ale alaptarii
Citeste mai departe...

Alimentatia in sarcina poate fi o adevarata provocare. Gusturile si poftele sunt intr-o continua schimbare, si este posibil sa te confrunti cu stari de greata sau probleme ale digestiei. Mai mult progesteronul, un hormon foarte activ in timpul sarcinii, incetineste digestia alimentelor. Suficiente motive sa acorzi o atentie speciala alimentatiei in aceasta perioada! Medicina traditionala
Citeste mai departe...

Stresul si chimicalele in timpul sarcinii ar putea efecte negative pe termen lung asupra dezvoltarii bebelusului. Uite ce poti face pentru a proteja sanatatea micutului tau! Cele mai multe dintre viitoarele mame stiu cat este de important sa aiba o stare de sanatate buna pe durata sarcinii. O alimentatie echilibrata si variata, vitamine, miscare, dar
Citeste mai departe...

Cel mai probabil, stii deja cat de importanta este masca de par in cadrul ritualului de ingrijire.  Da, un par sanatos si stralucitor are nevoie de atentie. In 2018, specialistii atrag atentia ca aplicarea unui singur produs nu este suficienta! Acestia recomanda si introducerea unei infuzii in cadrul mastii pentru a acoperi mai multe nevoi
Citeste mai departe...

Parul fin si moale poate fi o adevarata provocare. Stii deja ca este mai greu de coafat pentru ca isi pierde volumul foarte repede. Dar cum poti rezolva aceasta problema? Pe langa produsele de styling pentru volum, o tunsoare potrivita te va ajuta foarte mult! Cateva mici schimbari in rutina de ingrijire, alaturi de o
Citeste mai departe...

Joaca intr-unul din cele mai populare seriale ale momentului si este imediat recunoscuta datorita  parului rosu aprins pe care il are personajul sau din “Games of Thrones”. Cine alta decat Sophie Turner?  Desi in mod natural, Sophie Turner este blonda, actrita si-a schimbat culoarea  suvitelor doar pentru a arata exact asa cum J.R.R Martin o
Citeste mai departe...

Obisnuiesti sa aprinzi lumanari parfumate pentru a crea o atmosfera mai placuta in casa? Ei bine, acest obicei ar putea pune in pericol sanatatea ta si a familiei tale.     Asociate cu o stare de relaxare, calm, prospetime, sau o atmosfera romantica, lumanarile parfumate contin o multime de substante chimice si arome artificiale. Evita-le 
Citeste mai departe...

Deseori parintii se intreaba ce pot spune pentru a comunica mai bine cu micutii lor. Cum poti deveni un parinte bun? Secretul nu consta in ceea ce spui, ci in modul in care iti asculti copilul, dezvaluie specialistii in parenting.   Cel mai important skill cand vine vorba de comunicare, fie ca vorbim de copilul
Citeste mai departe...

Un an nou vine cu o serie de noi tendinte in materie de ingrijire si frumusete pe care abia asteptam sa le incercam. Afla care sunt tendintele de beauty care vor domina anul 2018! Personalizarea rutinei de ingrijire In ultimul an, tot mai multe branduri de frumusete se focuseaza pe ideea de personalizare si crearea
Citeste mai departe...

Ce varianta mai buna de relaxare decat o baie fierbinte in zilele reci de iarna? Te ajuta sa uiti de stres si, in plus, poate fi transformata intr-un ritual de frumusete. O binemeritata pauza pentru trup care are si efecte terapeutice!   Centrele de tip spa si wellness te intampina cu numeroase tipuri de bai
Citeste mai departe...

Inainte de a-ti imbraca bebelusul intr-o noua tinuta adorabila asigura-te ca ai spalat hainele repesctive. De ce? Pielea unui nou – nascut este foarte sensibila si vulnerabila la iritatii, iar sistemul imunitar abia i se dezvolta. Este important sa speli inclusiv hainele noi inainte ca acesta sa le poarte. Afla cum speli corect hainele bebelusului tau
Citeste mai departe...

Cu totii ne dorim tot ce este mai bun pentru copiii nostri, nu-i asa? Ca parinte, zi de zi incerci sa faci tot ce este posibil pentru a oferi un mediu sanatos si sigur pentru copii tai. Insa, in ciuda atentiei si eforturilor pe cale le depui, anumite deficiente de nutritie la copii sunt dificil
Citeste mai departe...

“Natural” sau “organic” nu inseamna neaparat “fara riscuri” pentru sanatatea copilului tau. Tot mai multi parinti recurg la ceaiurile pe baza de plante pentru a trata diferite afectiuni ale micutilor. Dar este aceasta practica una lipsita de riscuri?   Academia Americana de Pediatrie estimeaza ca intre 20% si 40% dintre parinti recurg la terapiile alternative
Citeste mai departe...