O postura corporala corecta iti poate schimba viata, in caz ca nu stiai. Durerile de spate reprezinta o afectiune comuna a zilelor noastre. Si este explicabil. Petrecem foarte mult timp asezati, ne deplasam foarte mult cu masina si privim in permanenta spre tot felul de display-uri. Azi actionam in directia total opusa decat cea
Citeste mai departe...
Da-ti voie! E important!. Poate parea nefiresc, insa de multe ori, ceea ce sta intre tine si o viata mai frumoasa si mai bogata este permisiunea de a-ti da voie ca, din cand in cand, sa nu te conformezi. Majoritatea am crescut intr-o cultura a cerutului voie. Cand eram copii trebuia sa cerem voie
Citeste mai departe...
UN DOSAR despre primul an din viața bebelușului. Iata cele mai mari realizări ale micului campion. Dacă pentru tot ceea ce învață să facă un bebeluș în primul lui an de viață s-ar oferi medalii, micuțul ar fi multiplu campion. Pentru că abilitățile cele mai importante în aceste prime 12 luni le dobândește. După
Citeste mai departe...
Copilaria mica se reflecta pe viata. Asa crede Maria. Crezi ca se refera la cei 7 ani de acasa sau la cei 7 ani din sufletul copilului? Saptamana asta, scoala in care invata copilul nostru mare a facut o treaba foarte desteapta. Pentru elevii care vor sa vina anul viitor, spre exemplu, a organizat
Citeste mai departe...
Testul Babes Papanicolau este rapid de facut, nedureros, gratuit si, cu toate acestea, nu toate femeile isi fac aceasta analiza. Dar ce este cel mai important de stiut este faptul ca testul Babes Papanicolau iti poate salva viata. Acesta poate identifica dintr-o faza timpurie existenta celulelor anormale dezvoltate la nivelul colului uterin, inainte ca acestea
Citeste mai departe...
Trairile unei mame nu se asemana cu ale alteia. Si iti spun asta din proprie experienta. Ca mama de doi copii, marturisesc cu mana pe inima, ca am trecut prin intamplari diferite cu fetele mele. Ca si cum nu ar fi fost facute de aceeasi mama. Dar asa e viata de mama. Fiica mea
Citeste mai departe...
In vacanta de iarna, am cunoscut o femeie absolut senzationala. Si cand spun senzationala, vreau sa spun INCREDIBILA! Am cunoscut-o pe ALBA. Are aproape 80 de ani. Si face lucruri pe care eu la 34 nu le-as face (niciodata) sau in fata carora m-as gandi de 5 ori. Cum si de ce? Conduce, fara
Citeste mai departe...
Pretuieste viata! Cat de mult si cat de des mananci? Ce rol are mancarea in viata ta? Daca mancarea e cel mai bun prieten al tau, ia aminte la ce crede Andreea Marin. Azi, deschid un subiect ce ne doare, daca nu in fiecare zi, macar o data pe luna. Lungul si anevoiosul drum
Citeste mai departe...
Viata este grea uneori. Fiecare dintre noi se confrunta cu pierderi. Oameni dragi pleaca de langa noi, anumite etape se incheie sau scapam oportunitati printre degete. Oricine a trecut prin asa ceva. Iata 4 obiceiuri care te vor ajuta sa treci prin perioadele grele din viata ta. Insa momente de acest gen ne testeaza
Citeste mai departe...
Schimbarea unui obicei poate fi dificila, dar sunt lucruri pe care le poti introduce in viata ta cu efort minim. Este vorba de 10 mici obiceiuri zilnice, care nu iti consuma mult timp, dar care iti pot influenta major calitatea vietii. Hai, la drum! Citeste propunerile noastre de 10 mici obiceiuri si nu mai
Citeste mai departe...
Sunt copii care au un program la fel de incarcat ca cel al unui adult. Merg la scoala, la afterschool si la o sumedenie de activitati extracuriculare. Acest program echivaleaza cu cel al unui adult care munceste 8 ore pe zi, face sport si se ingrijeste de casa. Wow! Si totusi, cum poti sa simplifici
Citeste mai departe...
Ai fost curioasa sa iti observi vreodata dialogul interior? Cum iti vorbesti? Pe ce ton? Ce cuvinte iti adresezi? Stii ca asa cum discutam constient si atent cu oamenii din jurul nostru, tot asa trebuie sa ne purtam si cu noi? In cadrul conversatiile interioare? Iata 3 afirmatii zilnice care iti pot schimba viata. Sunt
Citeste mai departe...
Expresii de nerostit in fata copilului! Da, da…Sa fii parinte a devenit in ultimul timp cea mai studiata meserie din lume. Mii de articole pe internet, sute de carti de psihologie ne invata exact ce si mai ales cand sa spunem anumite lucruri copiilor nostri. Cum sa vorbim si sa ne purtam in fata lor
Citeste mai departe...
