Viața sexuală după ce ai devenit părinte. Cum o menții? Este posibil să menții o viață sexuală normală după ce ai devenit părinte? Mulți proaspeți părinți se tem că sexul poate deveni doar o amintire îndepărtată după nașterea unui copil, dar oare chiar este așa? Nu intra în panică – este nevoie doar de puțin timp și efort. Iată câteva sfaturi pentru tine!
Pentru unele cupluri, viața de dinainte să devină părinți este doar o amintire îndepărtată și estompată. Cine improvizate, excursii organizate în ultimul moment, nopți de veghe și multe momente intime. Da, într-adevăr, menținerea unei vieți sexuale după apariția copiilor este dificilă, dar (atenție!) nu imposibilă. Deși aveți mai puțin timp pentru a vă cultiva intimitatea, păstrarea vie a pasiunii conjugale este importantă pentru bunăstarea cuplului.
Viața sexuală după ce ai devenit părinte: există și cum poate fi menținută?
Sosirea unui copil în familie întoarce complet viața cu susul în jos
Erați doar un cuplu și totul se învârtea în jurul vostru. Între timp ați devenit o familie și energiile și atențiile voastre sunt catalizate, desigur, pe noul membru al familiei. Dar, odată ce v-ați reorganizat noua structură familială și ați găsit echilibrul noii voastre vieți de părinți, nu uitați că sunteți (încă) un cuplu!
Apariția în familie a unui bebeluș poate afecta intimitatea unui cuplu, mai ales în primele trei luni după naștere, când mama încă trebuie să se recupereze fizic și mental. Prin urmare, nu veți mai putea avea libertatea alegerii momentelor intime și, uneori, va fi nevoie să vă „planificați” întâlnirea intimă și romantică dintre voi. Însă, cu toate acestea, nu este un subiect pentru care să vă faceți griji. Nu vă panicați, totul este normal: spontaneitatea revine mai devreme sau mai târziu.
Un punct de plecare excelent ar fi restabilirea contactului fizic. Nu neapărat de natură sexuală: mai bine vă faceți timp pentru a vă îmbrățișa, mângâia sau ține de mână. Aceste gesturi mici, dar foarte importante, vă vor întări legătura și vă vor aduce momente de liniște și calm și, astfel, veți fi mai puțin stresați. Chiar dacă intimitatea este puțin îngrădită atunci când aveți copii, acest lucru nu trebuie să vă împiedice să aveți gesturi afectuoase unul față de altul.
Fă-ți timp pentru tine (cu sau fără copii acasă)
Așa cum am menționat deja, unul dintre cele mai mari obstacole pentru noii părinți este intimitatea. Cu un copil acasă, găsirea timpului pentru cuplu pare imposibilă. Dar oare este chiar așa?
Nicidecum! Depinde de voi cum gestionați situația actuală. Încercați să vă rezervați un timp doar pentru voi doi. Oricât de puțin ar fi. Sau planificați un timp dedicat în întregime cuplului. Cum să faceți asta? Rugați bunicii sau o rudă mai apropiată să stea cu copilul pentru o seară sau apelați la serviciile unei bone pentru a vă putea rezerva câteva ore doar pentru voi și să vă răsfățați cu puțină relaxare în dormitor.
Pare imposibil, dar, chiar și cu un copil acasă, tinerii părinți pot găsi timp pentru intimitate. Oportunitățile există, trebuie doar să vă familiarizați cu ele și să învățați să profitați de ele. De exemplu, atunci când aveți puțin timp liber, profitați de somn. Când copilul tău va fi mai mare, îl poți învăța oricând valoarea spațiilor personale care, nu neapărat, trebuie împărțite. După tot ce faci pentru familie, meriți o viață sexuală împlinită: cu siguranță vei fi mai relaxată și mai pregătită să faci față noilor provocări pe care ți le pune în față calitatea de părinte!
Ascultă întotdeauna nevoile partenerului tău
Angajamentele profesionale și familiale și gândurile zilnice îți umplu mintea îți afectează viața amoroasă. Și se poate întâmpla ca și dorința sexuală să dispară sau să eșueze. O metodă eficientă de a depăși această dificultate, așa cum susțin specialiștii și o arată experiența atâtor cupluri, este să vorbești. Fă-ți timp să discuți cu partenerul, să vă ascultați unul pe celălalt, să te deschizi partenerului tău și să-i spui ce ți se întâmplă. Adevăratul punct de plecare pentru a duce o viață sexuală împlinită.
