10 fraze… pe care să nu le spui niciodată unei femei însărcinate. Te-ai gândit la acest aspect? Momentul de așteptare a nașterii este magic, plin de schimbări și surprize. Cu toate acestea, unele situații ca cele în care femeii însărcinate i se adresează tot felul de întrebări delicate, pot fi deranjante. Așadar, să vedem lucrurile pe care să nu le spui niciodată unei viitoare mame pentru a evita să o jignești și să o rănești într-un moment atât de magic.
Perioada sarcinii vine din start cu tot felul de provocări pentru viitoarea mamă. Să nu adăugăm și noi unele inutile.
Ce ar trebui să evităm să spunem unei femei însărcinate?
Există mai multe fraze pe care nu trebuie să le spui unei femei însărcinate, sfaturi nesolicitate și remarci care o pot răni atunci când este însărcinată.
Poate că nu sunt spuse cu rea intenție, dar există lucruri pe care nu trebuie să le spui unei femei însărcinate din orice motiv din lume, pentru că i-ar putea da îndoieli și incertitudini. Printre frazele de evitat în primul rând le găsim cu siguranță pe cele legate de greutate, mâncare și nevoia femeii de a rămâne în formă. Nu uita: ea va da viață unei ființe umane!
Unele femei au visat să rămână însărcinate toată viața, altele s-au întâmplat să aștepte un copil într-un mod mai neașteptat. Să evităm judecățile sau frazele indelicate, pentru că nu știm povestea fiecăruia.
Iată 10 fraze… pe care să nu le spui niciodată unei femei însărcinate:
1. Câte kilograme ai luat în greutate?
Respectarea unei diete corecte în timpul sarcinii (nu regim de slăbire, desigur!), înțeleasă ca un model alimentar bogat în alimente bune pentru mamă și copil, este foarte importantă. La urma urmei, este normal ca viitoarea mamă să se îngrașe. Creșterea în greutate în timpul sarcinii este fiziologică în anumite limite și, în general, există întotdeauna o presiune puternică asupra corpului femeii chiar și atunci când este însărcinată.
Prin urmare, este recomandat a se evita orice comentariu despre forma fizică a femeii însărcinate: este o perioadă plină de șocuri și schimbări. Astfel, să evităm să o facem să se simtă inconfortabil. În cele din urmă, medicul va fi cel în măsură să dea sfaturi avizate.
2. Să-i spui cât de bun este un aliment sau un preparat pe care nu îl poate mânca în perioada sarcinii
Știm că o alimentație adecvată în timpul sarcinii implică evitarea anumitor alimente, care ar putea să nu fie sigure. Mai ales dacă viitoarea mamă nu este imună la toxoplasmoză. Evident, alcoolul trebuie evitat. De asemenea, băuturile carbogazoase și zaharoase.
Printre frazele pe care nu trebuie să le spui unei femei însărcinate se numără și toate comentariile despre alimentele pe care le iubește și pe care nu le poate mânca. Glumele pe acest subiect nu o vor face deloc să râdă.
3. Trebuie să mănânci bine pentru a produce lapte bun
În aceste nouă luni, presiunea și dorința de a nu greși sunt foarte puternice pentru fiecare femeie. De aceea, trebuie evitate comentariile despre alăptare și gestionarea corectă a dietei și tot ce are legătură cu aceasta.
De fapt, este foarte adevărat că OMS recomandă alăptarea exclusivă, dar variabilele care intră în joc după nașterea bebelușului sunt multe. Astfel, multe femei se pot simți vinovate pentru că nu au putut începe alăptarea la care au visat.
Prin urmare, printre frazele de evitat pentru o femeie însărcinată, există și comentarii despre alăptare. Un moment foarte personal care rămâne o decizie autonomă a fiecărei femei. Viitoarea mamă are nevoie doar de sfaturi avizate. Pe lângă medicul obstetrician și ginecolog, subliniem și existența consultantului în alăptare în acest sens.
4. Ce burtă mică (sau mare, după caz) ai!
Orice comentariu despre burtă despre formă, dimensiune și volum o poate pune într-o criză puternică. Un exemplu? „Dar burta ta s-a micșorat / burta ta nu mai crește / cât de mare este burta ta, totul este lichid / ești sigur că există un singur copil?”.
Toate acestea sunt fraze pe care nu trebuie să le spui unei femei însărcinate, dacă nu dorești să-i faci rău sau să o înjosești.
5. Și eu sunt obosită nu doar tu
Cele nouă luni de sarcină sunt, de asemenea, un roller coaster în ceea ce privește hormonii. Schimbările cu care trebuie să se confrunte femeile însărcinate sunt multe. Așa că, mai ales în primul trimestru și în ultimele două luni, este absolut normal și fiziologic ca femeia să se simtă obosită și să nu poată fi la fel de „performantă”. Totuși, ține cont: că corpul ei face o treabă uriașă!
Evită toate frazele către o femeie însărcinată care subliniază că, la urma urmei, oboseala ei nu este o excepție și că ne simțim cu toții epuizați. Mai ales dacă nu ai experimentat niciodată sentimentul de a fi însărcinată, nu poți ști ce înseamnă. Și chiar dacă ai fost însărcinată, nu judeca! Fiecare sarcină este unică.
6. Când intenționezi să te reapuci de sport?
Unele sporturi sunt recomandate în timpul sarcinii, iar dacă viitoarea mamă are chef (cu acordul medicului) poate continua să facă activitate fizică. Evident, concepută pentru perioada de nouă luni de gestație. De exemplu, yoga sau aerobic în apă. Așadar, printre lucrurile pe care nu trebuie să le spui unei femei însărcinate, există și tot felul de comentarii legate de forma ei fizică. Va relua sportul când va avea chef, după naștere va avea – cu siguranță – alte lucruri la care să se gândească!
În același mod, evităm orice întrebare sau judecată cu privire la reluarea muncii. Viitoarea mămică se gândește deja la asta și nu are nevoie de nicio opinie nesolicitată.
7. Ce nume i-ai pus bebelușului?
Pentru mulți viitori părinți, alegerea numelui este un moment magic, dar aceștia nu au întotdeauna chef să împărtășească aceste informații cu restul lumii. Pentru moment, aceștia preferă să le păstreze pentru ei sau să le comunice doar rudelor apropiate și familiei.
Ar fi bine să stăm deoparte și să nu invadăm prea mult intimitatea familiei.
A insista să vrei să știi numele copilului nenăscut este greșit și este unul dintre lucrurile pe care nu le poți repeta unei femei însărcinate non-stop. Acest lucru se încadrează într-o sferă de intimitate care depinde și de caracterul viitoarei mame sau al viitorului tată. Când se va naște, vei ști oricum, așa că de ce să-ți faci griji atât de mult?
8. Ai uitat să faci cumpărăturile (sau să faci curățenie în casă, să gătești)
Sarcina mentală, în special pentru femei, este una dintre cele mai mari probleme ale vremurilor noastre. Având în vedere că este normal (sau ar trebui să fie) să împărțim sarcinile în casă în mod egal, acest lucru este cu atât mai adevărat dacă vorbim despre o femeie însărcinată. Orice judecată asupra stării casei, asupra dezordinii sau uitării este absolut de evitat.
9. Cât de lentă ești! Nu poți accelera ritmul puțin?
Acesta este un comentariu total lipsit de delicatețe și nepotrivit. Este adevărat, femeile însărcinate au încetinit cu siguranță ritmul, dar e ceva normal. Corpul ei susține greutatea bebelușului și lichidul amniotic. În plus, trebuie să asigure un flux mai mare de sânge pentru a hrăni copilul nenăscut.
10. Putem schimba subiectul și să nu vorbim întotdeauna despre copil?
Printre toate lucrurile pe care nu trebuie să le spui unei femei însărcinate există și întrebarea asta. Este adevărat, o femeie însărcinată are un entuziasm de neegalat. Precum și multe îndoieli, care o determină să vrea să vorbească mult despre copilul nenăscut, sarcină, cumpărături prenatale, mobilier de dormitor și așa mai departe. Este evident că vrei să vorbești și tu despre un subiect care îți este aproape de inimă, dar sfatul este să muți direcția discuției fără a fi prea direct/ă. Asta pentru a nu risca să o jignești sau să o faci să se simtă prost pe viitoarea mămică. Nu uita. acesta e un moment din viața ei care nu se va mai întoarce niciodată!
