Durerile de stomac pot aparea frecvent dupa masa ori in situatii stresante. Daca apar in astfel de cazuri, ai putea sa afli cum scapi de durerile de stomac cu remediile naturale.
Daca te confrunti cu aceasta problema, cel mai mai probabil exista anumite probleme ale sistemului digestiv. In cazul in care durerile persista sau sunt foarte puternice nu le ignora si consulta un medic gastroenterolog.
Pentru durerile usoare de stomac exista o serie de remedii simple si naturale pentru a le calma.
Cum scapi de durerile de stomac cu remediile naturale?
Arsurile la stomac sunt foarte des intalnite, mai ales in timpul sarcinii. Acestea apar deseori dupa masa, efort fizic intens sau o dieta bogata in dulciuri si lipide. Din fericire, acestea pot fi usor ameliorate cu ajutorul catorva produse ieftine, la indemana ta!
In momentul in care mesteci guma, senzatia de arsura este ameliorata prin stimularea glandelor salivare si diminuarea acididatii gastrice. Dupa o masa bogata, mesteca o guma timp de 30 de minute pentru a stimula secretiile salivare. Opteaza pentru o guma de mestecat bio cu xylithol si scortisoara.
Bicarbonatul de sodiu nu trebuie sa lipseasca din bucataria ta. Acesta are un pH alcalin si poate neutraliza aciditatea gastrica. Amesteca o lingurita de bicarbonat intr-un pahar cu apa pentru a ameliora arsurile la stomac.
Ghimbirul este considerat un super-remediu cand vine vorba de diferite tipuri de discomfort abdominal datorita propietatilor anti-inflamatorii. Ceaiul de ghimbir poate alina arsurile la stomac dar si refluxul gastroesofagian. Consuma ceaiul cu 20 de minute inainte de a lua masa pentru a calma stomacul si a actiona ca un scut impotriva aciditatii gastrice.
Arsurile de stomac se pot inrautati in timpul noptii, cand stai intinsa in pat. Atunci, acidul din stomac ajunge in esofag mai usor, cauzand arsuri in piept. Pentru a combate aceste senzatii incearca sa dormi cu capul ridicat.
Remedii la îndemână împotriva indigestiei
Indigestia, cunoscuta si sub numele de dispepsie, determina discomfort sau durere in regiunea abdominala superioara. Printre simptome se numara balonarea, flatulenta, stari de greata, senzatie de arsura in partea superioara a abdomenului si stari de voma. Indigestia poate fi cauzata de refluxul gastroesofagian, sindromul colonului iritabil, ulcer, infectii ale stomacului, fumat si anumite tipuri de medicamente.
Alte cauze sunt stresul, consumul de bauturi carbogazoase, alimente picante sau cu un continut ridicat de grasini. Daca simptomele sunt puternice si dureaza mai mult de doua saptamani este obligatoriu sa consulti un doctor, deoarece pot fi semnul unor afectiuni mai serioase. Iata cateva remedii naturale care te pot ajuta!
Cum scapi de durerile de stomac cu remediile naturale din bucătărie? Ghimbirul imbunatateste digestia si alina durerile de stomac cauzate de indigestie. Ceaiul de ghimbir tonifiaza musculatura tractului digestiv si amelioreaza discomfortul cauzat de indigestie.
Desi otetul este in mod natural acidic, cel din mere este un bun aliat impotriva indigestiei. Combina o lingura de otet de mere cu o lingurita de miere de albie intr-un par cu apa. Consma aceasta bautura de 2-3 ori pe zi pentru a alina durerile de stomac.
Daca te confrunti cu balonare sau flatulenta acest mix de seminte poate fi de ajutor. Amesteca cate o lingurita de seminte de fenicul, marar, anason si chimion. Mesteca jumatate de lingurita din acest amestec si te vei simti mai bine.
O ceasca de ceai de plante dupa o masa copioasa este o metoda excelenta de a evita indigestia. Menta si musetelul, in special, sunt de ajutor in cazul problemelor digestive. Menta usureaza digestia, in timp ce musetelul are actiune anti-inflamatorie si imbunatateste tranzitul intestinal.
