care este rolul sportului în viața copiilor

Care este rolul sportului în viața copiilor? Există numeroase beneficii pe care mișcarea fizică le aduce în viața celor mici. Atât fetele, cât și băieții ar fi bine să facă mișcare, dacă nu zilnic măcar de câteva ori pe săptămână.

Deja nu mai este un secret faptul că sportul contribuie foarte mult la dezvoltarea copiilor. Atât în cazul fetelor, cât și al băieților, sportul ajută la menținerea unui organism puternic și sănătos, dar și la dezvoltarea unei personalități puternice.

Specialiștii de la KidsHealth.com au prezentat câteva beneficii ale sportului pentru fete, iar noi le-am ales pe cele pe care le considerăm potrivite atât pentru fetițe cât și petru băieți. Descoperiă care este rolul sportului în viața copiilor și ce pot învăța aceștia când fac mișcare:

Copiii învață mai repede și mai ușor ce este munca în echipă

Acest lucru este valabil atât pentru fete cât și pentru băieți! Facând sport, copii lucrează cu antrenori, profesori și mai ales cu alți copii. Astfel, cei mici învață să coopereze, să colaboreze și să lucreze în echipă.

Învățând să lucreze în echip de mici, le va fi mai simplu să se înțeleagă și să discute cu colegii de școală și cu cei de la job în viața de adult.

Rolul sportului în viața copiilor și în menținerea unei stări de sănătate bună

În viața copiilor, sportul mai joacă un rol important: îi ajută să își mențină o stare bună de sănătate și o greutate optimă. Facând mișcare, cei mici sunt activi iar astfel ard calorii și își întăresc sistemul imunitar.  Pe lângă sistemul imunitar, sportul îi ajută pe cei mici să aibă oase sănătoase și puternice.

Sportul îi ajută pe copii să își dezvolte încrederea în sine

Atunci când cei mici își observă performanțele, văd cum prin exercițiu ajung să aibă rezultate din ce în ce mai bune și încrederea lor în propria persoană crește. Mai mult decât atât, sportul îi ajută pe copii să se mențină în formă iar astfel și să aibă o siluetă frumoasă, iar astfel va fi mai puțin probabil să apară complexe legate de aspectul fizic.

Rolul sportului în viața copiilor – o metodă de relaxare?

Există adulți care practică sportul ca o metodă de relaxare, iar acest lucru este valabil și în cazul copiilor. De exemplu, dacă este sportul preferat, îi conferă celui mic o stare de bine și îl ajută să se relaxeze, să își liniștească minte și să scape de presiunea de la nivelul mușchilor.

 

 

 

 

 

My title page contents