Schimbările hormonale: Impactul lor în etapele vieții feminine
Schimbările hormonale: Impactul lor în etapele vieții feminine. Nervozitatea și impulsivitatea în adolescență, apoi oboseala și lenea în tinerețe, iritabilitatea și balonarea abdominală la menopauză. Pentru fiecare fază biologică a vieții unei femei, există cel puțin o fază hormonală care afectează activitatea emoțională, cognitivă și fizică a corpului feminin.
Hormonii sexuali sunt principalii responsabili pentru majoritatea „schimbărilor hormonale” și exercită o influență puternică asupra organismului feminin. Impactul lor devine cu atât mai evident în anumite etape biologice sensibile, marcate de vulnerabilitate crescută: sindromul premenstrual, perioada de puerperiu (primele 4–6 săptămâni după naștere) și menopauza.
Hormonii și schimbările hormonale: depășirea unui tabu vechi
Mult timp, comunitatea științifică a trecut cu vederea semnele evidente că o parte importantă din viața psihică a femeilor este influențată de hormonii sexuali. Experiențele și observațiile provenite din practica populară au rămas la marginea cercetării, fără a fi valorificate pe deplin.
Începând cu anii ’70, lucrurile s-au schimbat radical. Atenția s-a îndreptat din nou către impactul modificărilor hormonale asupra sferei emoționale și cognitive feminine. În mare parte datorită studiilor de gen.
Analizând diferențele dintre bărbați și femei, în paralel cu cercetările despre depresie, s-a observat un fapt esențial: până la pubertate, incidența depresiei este similară la ambele sexe. După această etapă însă, tulburarea devine de două ori mai frecventă la femei, cu o prevalență accentuată în rândul celor cu vârste între 25 și 45 de ani. Adică în perioada fertilă, când probabilitatea de reproducere este cea mai mare.
O problemă de gen
Aceste diferențe nu sunt întâmplătoare, ci au explicații atât fiziologice – legate de calitatea și cantitatea hormonilor sexuali produși de bărbați și femei – cât și psihice, prin modul distinct în care aceste oscilații hormonale influențează emoțiile ce guvernează viața afectivă a fiecărui individ.
Un exemplu clar se observă după pubertate. Moment în care apare o separare evidentă între sexe în ceea ce privește impactul hormonal asupra celor patru „emoții de comandă” fundamentale: dorința și plăcerea (emoția apetitivă), furia și mânia, anxietatea și frica, precum și panica (cu suferința de separare).
La bărbați, schimbările hormonale din această etapă stimulează în special primele două zone – libidoul și furia. Ceea ce poate conduce uneori la episoade de hiperagresiune. În schimb, la femei predomină celelalte două sfere emoționale. Estrogenul amplifică vulnerabilitatea la anxietate și frică și poate favoriza tulburările asociate anxietății de separare.
Estrogenii și fazele biologice: momentele de vulnerabilitate feminină
După ce s-a demonstrat că femeile sunt mult mai expuse la variațiile hormonale, medicina a identificat trei etape biologice deosebit de sensibile, în care echilibrul emoțional și fizic poate fi afectat semnificativ.
1. Vârsta fertilă și dezechilibrele hormonale
Tinerele aflate în perioada fertilă sunt cele mai predispuse la tulburări hormonale, precum amenoreea persistentă – întreruperea ciclului menstrual cauzată de stres, diete dezechilibrate, obiceiuri alimentare nesănătoase, efort fizic excesiv sau predispoziții genetice. Consecințele sunt multiple: dureri de cap, oboseală, variații bruște de greutate, intoleranță la temperaturi extreme, nervozitate, tremurături și palpitații. Totodată pot apărea și manifestări cutanate precum acnee, hirsutism sau urticarie.
2. Puerperiul – fragilitatea de după naștere
Perioada imediat următoare nașterii, cunoscută sub numele de puerperiu (primele 4–6 săptămâni după expulzarea placentei), este marcată de schimbări hormonale intense. Acestea pot genera tulburări de dispoziție, sentimente de singurătate și abandon, scăderea stimei de sine. În cazuri mai grave, chiar și depresie postpartum. Această afecțiune, care afectează între 7 și 12% dintre mamele tinere, are un impact major nu doar asupra femeii, ci și asupra familiei și copilului, fiind considerată o problemă de sănătate publică.
3. Menopauza – tranziția dificilă
Menopauza este recunoscută astăzi ca una dintre cele mai provocatoare etape hormonale. Scăderea bruscă a estrogenului și diminuarea androgenilor determină schimbări semnificative ale dispoziției: iritabilitate, nervozitate, oboseală cronică și tulburări de somn. Aceste manifestări emoționale sunt însoțite de simptome fizice precum balonare abdominală, bufeuri, creștere în greutate, somn fragmentat și scăderea dorinței sexuale.
Sursa: https://www.mammeacrobate.com/
