la masă
-
Gourmet
Fasole mexicană cu salam picant
Astăzi îți propun o fasole mexicană cu salam picant. Fasolea conține aminoacizi, care sunt elementele constitutive ale proteinelor, pe care…
Read More » -
Tips & tricks
Ce ingrediente să ai în bucătărie în perioada sărbătorilor de iarnă. 5 sfaturi de la nutriționist
Ce ingrediente să ai în bucătărie? Fenicul, dovlecei, clementine, ananas și papaya. Acestea sunt câteva dintre alimentele care nu trebuie…
Read More » -
Gourmet
Tort de nuci cu portocale și cremă de mascarpone
Te pregătești pentru petrecere? Ce zici de un tort de nuci cu portocale? Portocalele sunt o sursă sănătoasă de fibre,…
Read More » -
Gourmet
Vin fiert pentru o masă de Crăciun în familie sau alături de prieteni
Pentru că e iarnă și mai ales pentru că e sărbătoare, ce zici de un vin fiert? Știai că, în…
Read More » -
Gourmet
Parfait de iarnă cu boabe de rodie
Parfait de iarnă cu boabe de rodie. Din desert, poți transforma parfait-ul într-un delicios mic dejun. Un parfait de iaurt conține unele…
Read More » -
Gourmet
Supă de cartofi cu șofran. Gustoasă și consistentă
Pe vremea aceasta rece de iarnă, ce-ai zice de o supă de cartofi cu șofran? Bogat în proprietăți benefice, șofranul este…
Read More » -
Gourmet
Cremă de ciocolată și mascarpone, decorată cu alune caramelizate
Cremă de ciocolată și mascarpone, un dulce fin pentru o zi friguroasă de iarnă. Mascarpone este simbolul zilelor festive și…
Read More » -
Gourmet
Supă de conopidă și broccoli. O porție de vitamine de toamnă
Supă de conopidă și broccoli, doza de vitamine între toamnă – iarnă. Broccoli și conopida – ambele legume crucifere, din…
Read More » -
Gourmet
File de păstrăv cu legume. O masă gustoasă și ușoară
File de păstrăv cu legume, o masă potrivită pentru prânz sau cină. Păstrăvul este o sursă excelentă de proteine, niacină,…
Read More » -
Gourmet
Lasagna cu varză acră. Bogăție de fibre, vitamine și minerale
Lasagna cu varză acră – rețetă potrivită pentru vremea rece. Varza este bogată în fibre, vitamine și minerale. De asemenea,…
Read More »
