Sport si dieta
Află de la noi cum poţi slăbi cu cele mai eficiente si sănătoase diete, şi care sunt sporturile pe care ar trebui să le practici pentru a te menţine într-o formă …
-
Fructe care combat balonarea. Ce fructe îți fac bine?
Ce fructe care combat balonarea să consumi? Dificultăți digestive, retenție de apă, intoleranțe alimentare. Cauzele burticii umflate sunt multiple și…
Read More » -
Regim pentru colesterol mărit. Ce să mănânci pentru a scădea colesterolul?
Ce regim pentru colesterol mărit să ții, care să te ajute să-ți fie bine? O dietă adecvată poate fi de…
Read More » -
Dieta cu lămâie. În ce constă și cum funcționează?
Dieta cu lămâie: modul în care funcționează, ce să mănânci, contraindicații. Cum funcționează dieta cu lămâie? Este eficientă? Dieta…
Read More » -
Boli digestive vara. Cum faci să le ții la distanță
Vară. Cald. Sistemul digestiv reacționează diferit, devine mai lent, iar asta creează o întreagă serie de neplăceri. Află ce obiceiuri…
Read More » -
Dieta Pegan, un mix între Paleo și Vegan
Creată în urmă cu cinci ani de dr. Mark Hyman, dieta Pegan este combinația a alte două diete: Paleo și…
Read More » -
Dieta cu fructe și legume. Avantaje și dezavantaje
Dieta cu fructe și legume, indicată sau nu? Pentru ca o dietă să funcționeze, să fie eficientă, nu trebuie să…
Read More » -
De ce e bine să bem mai multă apă.15 beneficii ale apei potabile
De ce e bine să bem mai multă apă și cât trebuie să bem? Menținerea hidratării este crucială pentru sănătatea…
Read More » -
Ce mănânci după sală ca să-ți recapeți „forțele”
Vrei să arăți bine și muncești din greu pentru asta, la sală. Felicitări! Te abții de la mici (sau mari!)…
Read More » -
Alimente care alungă stresul. 5 alimente care ne ajută în fiecare zi
Să descoperim câteva alimente care alungă stresul și care ne încarcă de energie pozitivă. Te confrunți cu o perioadă dificilă?…
Read More » -
Alimente care scad colesterolul. Ce să mănânci ca să-ți protejezi inima
Unul dintre dușmanii omului modern este colesterolul. El se face vinovat de creșterea riscului de îmbolnăvire a inimii, și cu…
Read More »
