dezvoltare și evoluție
-
Dezvoltare personală
Cum eviți reprimarea emoțiilor
Ești adult și știi să faci o mulțime de lucruri. Dar știi să te descurci cu propriile emoții? Furia, panica,…
Read More » -
Dezvoltare și comportament
Validarea emoțională „crește” pe șase nivele
Una dintre cele patru opțiuni pe care le avem în orice situație problematică este acceptarea. Validarea emoțională este o modalitate…
Read More » -
Dezvoltare personală
Descoperă câteva exerciții de comunicare în cuplu
Abilitățile de comunicare sunt cheia relațiilor de succes. Iar lipsa lor, adesea, motivul pentru care se ajunge la divorț. Relațiile…
Read More » -
Viața de mamă
Beneficiile plânsului. Despre unele nici nu știai că există
Unele persoane cred că plânsul este dovada slăbiciunii. Și când colo, ce să vezi? Plânsul este mai bun decât îți…
Read More » -
Viața de mamă
Trăsăturile mamelor toxice. Ușor de depistat, greu de acceptat
Ai auzit probabil de existența persoanelor toxice. Ideea este că o astfel de persoană poate fi chiar unul dintre prieteni…
Read More » -
Dezvoltare personală
Somatizarea este triumful emoțiilor negative asupra organismului
Până să aflu ce este somatizarea și să îi înțeleg mecanismul, de câte ori auzeam acest termen mă prefăceam că…
Read More » -
Frumusețe și îngrijire
De cât somn au nevoie femeile. Mitul celor opt ore pe noapte
Este mai ușor de răspuns la întrebarea „Câte ore își dorește o femeie să aibă ziua” decât la „De cât…
Read More » -
Familie
Căsătoria după 40 de ani, risc mai mic de divorț
Înainte-vreme, o fată care nu era măritată nici măcar pe la 20 de ani, începea să fie arătată cu degetul…
Read More » -
Dezvoltare personală
Cum să faci față când cineva te critică. Află cum să reziști!
Nu e deloc ușor să rămâi calm atunci când primești critici. Fie că sunt constructive sau distructive. Dar pentru că…
Read More » -
Familie
Ce nu poți schimba la partener. Cauze pierdute încă din start
Intri într-o relație, îl iubești și speri că micile lui „defecte” se vor estompa în timp. Sau că îl vei…
Read More »