7 sfaturi pentru o digestie bună. O bună digestie nu este doar condiția prealabilă pentru detoxifierea eficientă a organismului, ci este și baza pentru îmbunătățirea răspunsului imunitar și a psihicului organismului. Din păcate, mulți oameni au probleme digestive din cauza multor factori diferiți, inclusiv: dieta săracă, stresul și obiceiurile proaste. Iată 7 sfaturi care pot
Citeste mai departe...

Rigiditatea gândirii: Ce este și cum ne influențează viața? Unii oameni întâmpină dificultăți în a se adapta la schimbări. Chiar și atunci când situația o cere, ei rămân ancorați în planul inițial, refuzând să-l modifice. Această reacție nu este doar o simplă încăpățânare, ci poate avea la bază un proces psihologic numit rigiditate mentală. Ai
Citeste mai departe...

10 fraze… pe care să nu le spui niciodată unei femei însărcinate. Te-ai gândit la acest aspect? Momentul de așteptare a nașterii este magic, plin de schimbări și surprize. Cu toate acestea, unele situații ca cele în care femeii însărcinate i se adresează tot felul de întrebări delicate, pot fi deranjante. Așadar, să vedem lucrurile
Citeste mai departe...

Iubirea somatică: Puterea contactului fizic în relații. Iubirea somatică își are rădăcinile în practicile terapeutice somatice și în tantra (este o tradiție spirituală și filozofică originară din India, care pune accent pe expansiunea conștiinței și integrarea tuturor aspectelor vieții), care prețuiesc corpul ca instrument de conectare și vindecare. Principiile de bază includ prezența, ascultarea corpului
Citeste mai departe...

Limbajul florilor. Ce semnificație au florile? Vrei să spui ceva cuiva, dar nu ai cuvintele potrivite pentru a o face? Vrei să exprimi un sentiment sau o emoție? Fă acest lucru cu o floare! Florile nu sunt doar frumoase și plăcute la miros, dar fiecare floare și fiecare culoare au și o semnificație reală. Florile
Citeste mai departe...

Rutina de dimineață pentru mamele super ocupate. Cum să începi ziua cu dreptul? Pentru a începe ziua cu dreptul, ar putea fi nevoie de foarte puțin. Împăcarea vieții profesionale și a celei de familie pare uneori să se transforme într-o sarcină destul de dificil de finalizat. Cum poți face față? Cu puțină organizare este posibil
Citeste mai departe...

Idei de cadouri pentru doamne: surprize romantice și practice pentru orice aniversare. Femeia este o figură centrală în viața multora, iar găsirea cadoului potrivit pentru ea poate fi o provocare. Vrei să o surprinzi cu un gând romantic, dar și util? Iată câteva idei pentru a-ți face soția, iubita, mama, prietena sau chiar colega fericită!
Citeste mai departe...

Cele mai bune exerciții pentru a-ți întări sânii. Sânii își pot pierde tonusul din diverse motive, de la sarcină la pierderea în greutate, de la posturi incorecte până la înaintarea în vârstă. Dacă vrei să arăți sâni fermi și tonifiați, încearcă exercițiile de tonifiere a sânilor pe care ți le propunem în acest articol. Le
Citeste mai departe...

Ziua Îndrăgostiților în întreaga lume: cum este sărbătorită în diferite culturi? Ziua Îndrăgostiților este sărbătorită în întreaga lume, dar modul în care este sărbătorită variază foarte mult de la o cultură la alta. Această zi specială, 14 februarie, este o oportunitate de a ne exprima afecțiunea și dragostea prin gesturi romantice, schimburi de cadouri și
Citeste mai departe...

Crying Rooms: ce sunt camerele de plâns? Poate că ai auzit și tu de așa-numitele camere de plâns, sau camere în care poți plânge și îți poți descărca emoțiile în voie. Aceste camere sunt de fapt foarte comune în Est, în special în Japonia, dar ușor ușor ajung și în Europa, precum și în Statele
Citeste mai departe...

Fitness acasă: ce echipamente nu pot lipsi din sala ta de sport de acasă? În ultimele decenii, antrenamentul fizic a devenit o nevoie din ce în ce mai mare și răspândită. În prezent, numărul persoanelor care practică o activitate fizică în fiecare zi continuă să crească constant. Nevoia de a se simți bine în corpul
Citeste mai departe...

Cum să calmezi o minte hiperactivă? Uneori simți că nu mai deții controlul asupra minții tale? Ba chiar creierul tău continuă să-ți trimită imagini și gânduri, chiar și dintre cele nedorite. Dacă uneori descoperi că ai gânduri aleatorii care te deranjează, te îngrijorează sau îți tulbură somnul, atunci sfaturile care urmează sunt pentru tine. Poate
Citeste mai departe...

9 flori frumoase și semnificația lor. Florile sunt întotdeauna un cadou plăcut în multe ocazii și însoțesc întotdeauna o emoție. Primirea sau oferirea lor este un gest simplu și ieftin, dar, în realitate, plin de sens. De fapt, prin frumusețea, culorile și numele diferitelor flori existente în natură, poate fi transmis un mesaj diferit, legat
Citeste mai departe...

6 sfaturi pentru a trăi mai bine cu tine însăți. Să te simți mai bine cu tine însăți: pare o dorință banală și evidentă, dar nu este. Când imaginea noastră în oglindă ne face să ne simțim inconfortabil, poate dura luni sau ani să lucrăm pentru a putea găsi un echilibru, cu ajutorul unor profesioniști.
Citeste mai departe...

Ești blocat într-o rutină? 8 moduri simple de a-ți reseta mintea, corpul și sufletul. Se întâmplă să fim cu toții blocați la un moment dat într-o rutină, dar știi cum să ieși? Fie că suntem lipsiți de motivație, stresați și obosiți sau plictisiți de aceeași rutină veche pe care o avem zi de zi, blocarea
Citeste mai departe...

Beneficiile acupuncturii în combaterea infertilității. Recunoașterea infertilității este dificilă pentru multe femei. Când se confruntă cu probleme de infertilitate, multe dintre acestea experimentează rușine, anxietate și un sentiment de pierdere în fiecare lună, atunci când nu reușesc să rămână însărcinate.      Când se poate spune despre o femeie că este infertilă? Fertilitatea unei femei începe
Citeste mai departe...