Sport în timpul sarcinii: iată cele mai potrivite activități! Practicarea sportului în timpul sarcinii nu este doar posibilă, ci și foarte importantă pentru bunăstarea mamei și a copilului, atâta timp cât alegi cele mai sigure și mai potrivite activități pentru noua stare a corpului. Să vedem împreună care sunt cele mai bune activități! Exercițiile fizice
Citeste mai departe...
Aerosoli în timpul sarcinii: Se pot face? Care sunt riscurile și beneficiile aerosolilor atunci când ești însărcinată? Cum se gestionează rinita de sarcină: aerosolul poate fi făcut sau nu? Practicat pe scară largă pentru copii, aerosolul poate fi folosit în timpul sarcinii fără probleme sau trebuie evitat? Și ce trebuie să știi înainte de a
Citeste mai departe...
Răceala în timpul sarcinii: sfaturi și remedii. Sarcina este una dintre cele mai intense perioade din viața unei femei. Timp de nouă luni, corpul feminin își schimbă aspectul și se pregătește să primească și să dea naștere unei noi vieți. Această experiență implică și schimbări în psihologia unei femei. Aceasta se trezește simțind emoții complet
Citeste mai departe...
Alcoolul și sarcina, riscuri și consecințe – Consumul de alcool în timpul sarcinii pune în pericol sănătatea bebelușului. Chiar și cantități mici pot provoca: avort spontan, greutate mică la naștere și naștere prematură. Așadar, să aflăm mai multe despre riscurile consumului de alcool în timpul sarcinii. Conform studiilor științifice acreditate, consumul de alcool în timpul
Citeste mai departe...
Crăciunul în timpul sarcinii: ce să mănânci și ce să nu mănânci? Ține cont de câteva sfaturi pentru sărbători. Între prânzuri, cine, petreceri și poate câteva călătorii, Crăciunul poate ascunde unele capcane pentru femeile gravide. Iată așadar cum să te comporți, dragă viitoare mămică! Atmosfera interesantă a sărbătorilor se adaugă bucuriei pentru bebelușul ce urmează
Citeste mai departe...
Sfecla roșie în sarcină. Pot mânca sfeclă roșie dacă sunt însărcinată? Sfecla roșie este un aliment bogat în nutrienți, care poate fi deosebit de benefic în timpul sarcinii. Această legumă de culoare roșu intens este încărcată cu vitamine, minerale și antioxidanți care susțin sănătatea viitoarei mame și dezvoltarea copilului. Să explorăm împreună beneficiile sfeclei roșii
Citeste mai departe...
Beneficiile unei sarcini în timpul toamnei. Ai parte de o sarcină toamna? Iată sfaturile pentru a face față în cel mai bun mod posibil, din primul până în al treilea trimestru, cum să te îmbraci și ce să mănânci. Fiecare femeie și-ar dori să trăiască o sarcină liniștită, timp de nouă luni, dar, din păcate,
Citeste mai departe...
Gravida toamna – probleme specifice și sfaturi pentru a face față acestui anotimp. Toamna poate prezenta unele provocări specifice pentru femeile însărcinate. Pentru a transforma acest sezon în cel mai bun pentru tine, trebuie să știi cum să profiți de avantajele sale și să eviți neplăcerile cu obiceiurile potrivite. Fiecare femeie și-ar dori să trăiască
Citeste mai departe...
Pofte în timpul sarcinii. Mit sau realitate? Toate femeile gravide au așa-numitele pofte, adică o dorință foarte mare pentru a consuma un anumit aliment. Ceva neobișnuit sau un fruct în afara sezonului. În trecut, se credea că nesatisfacerea poftelor unei femei însărcinate ar putea avea repercusiuni asupra copilului nenăscut. În realitate, cum stau, de fapt,
Citeste mai departe...
Cum să faci față căldurii în timpul sarcinii și să previi riscurile. Căldura poate fi foarte dificil de suportat și devine și mai dificilă dacă ești însărcinată. De aceea, nu subestima schimbările bruște de temperatură, insolația și riscurile la care te expui doar pentru că dorești să te bucuri de o zi la plajă sau
Citeste mai departe...
Gravida și zilele caniculare. 6 sfaturi pentru a face față zilelor calde de vară în timpul sarcinii. În ultimele luni de sarcină, corpul viitoarei mame trebuie să facă față unui efort fizic mai mare. Astfel, nici nu e de mirare că vremea caniculară și temperaturile în creștere devin mai greu de suportat. Dacă ești însărcinată
Citeste mai departe...
Momente frumoase în sarcină. 10 lucruri distractive de făcut când ești însărcinată. Examinări și controale de rutină? Ceva normal, nu-i așa? În plus, viața cu un bebeluș poate fi, de asemenea, foarte distractivă. Descoperă 10 lucruri pe care trebuie să le faci înainte de a naște! Sarcina, după cum știm, este un moment foarte special
Citeste mai departe...
Cireșele în sarcină. Poate mânca femeia gravidă cireșe? Da, în general, cireșele pot fi consumate în timpul sarcinii, dar există câteva considerente de care trebuie să se țină cont. Principalele motive? Acestea ar putea provoca disconfort gastrointestinal care nu este tocmai plăcut și, mai presus de toate, dacă nu sunt spălate, ar putea fi riscante
Citeste mai departe...
Carne de miel în sarcină. Pot mânca miel când sunt însărcinată? Dacă ești însărcinată, cu siguranță ți-ai pus această întrebare. Sarcina este un moment crucial în viața unei femei, în care sănătatea și bunăstarea mamei și a fătului sunt prioritare. În această fază, multe mame însărcinate își pun întrebări despre dieta lor. Acestea se întreabă
Citeste mai departe...
O cantitate bună de fier în sarcină este foarte importantă pentru mamă și făt. Nutriția în timpul sarcinii este foarte importantă pentru mamă și copil. Deci, ce alimente sunt recomandate pentru a suplimenta fierul pentru femeile însărcinate? Care sunt cele mai bune surse de fier pentru femeile gravide? Știai că, în timpul sarcinii, mamele au
Citeste mai departe...
Beneficiile unei sarcini în timpul iernii te pot surprinde. De ce să rămâi însărcinată în sezonul rece? Dacă tu și partenerul tău vă sincronizați și aveți toate condițiile necesare să planificați o sarcină, a rămâne însărcinată în timpul iernii are o serie de beneficii. Desigur, fiecare femeie are propria ei experiență… unică! Cu toate acestea,
Citeste mai departe...
