Rutina care accelerează creșterea unghiilor: pași simpli, rezultate vizibile

Rutina care accelerează creșterea unghiilor: pași simpli, rezultate vizibile. Dacă îți dorești unghii care să crească mai repede, să fie mai puternice și să nu se mai rupă la primul gest, secretul nu stă în produse miraculoase, ci în felul în care le îngrijești zi de zi. Unghiile sunt un adevărat barometru al stării tale de sănătate și al stilului de viață, iar ritmul lor de creștere reflectă atât obiceiurile zilnice, cât și echilibrul interior.

Ce influențează ritmul de creștere al unghiilor?

Creșterea unghiilor este un proces natural, influențat de alimentație, hidratare, vârstă și chiar de sezon. Pentru a obține unghii mai lungi și mai rezistente, ai nevoie de o rutină constantă și de un stil de viață echilibrat — combinația care le oferă suportul necesar pentru a se regenera și a-și păstra elasticitatea.

Cât de repede cresc unghiile în mod normal?

„În mod normal, unghiile de la mâini cresc cu aproximativ trei milimetri pe lună, în timp ce unghiile de la picioare au un ritm mai lent, de circa un milimetru pe lună, însă ritmul diferă mult de la o persoană la alta”, explică Ema Elekes, specialist OPI.

Hidratarea și protecția zilnică sunt esențiale pentru a preveni ruperea lor. Aceste valori pot varia în funcție de alimentație, vârstă, sezon sau eventuale carențe nutriționale.

Obiceiuri care accelerează creșterea unghiilor

Pentru a susține o creștere mai rapidă, hidratarea constantă este esențială: „O lamă unghială elastică se rupe mai greu și își păstrează mai ușor lungimea. Totodată, este indicat să eviți dizolvanții agresivi și să optezi pentru formule blânde, care îndepărtează lacul fără să usuce sau să fragilizeze unghia”, punctează specialistul.

O alimentație echilibrată joacă, de asemenea, un rol important în acest proces: nutrienți precum proteinele, vitaminele din grupa B și mineralele susțin formarea cheratinei, ceea ce face unghia mai puternică și mai rezistentă.

O altă practică utilă este pilirea delicată a marginilor, evitând mișcările bruște care pot provoca microfisuri. Aplicarea regulată a produselor fortifiante contribuie, la rândul ei, la creșterea robusteții unghiei. Iar folosirea mănușilor în timpul treburilor casnice oferă protecție împotriva substanțelor iritante, menținând unghia sănătoasă pe termen lung.

Îngrijire naturală, eficientă și responsabilă

Gama Nature Strong Nails & Skin de la OPI este o colecție inovatoare dedicată unghiilor și pielii, creată pentru a răspunde nevoilor moderne de hidratare, hrănire și sustenabilitate.

Gama cuprinde 11 produse — de la uleiuri și seruri pentru cuticule, la creme, scruburi și balsamuri — formulate cu până la 97% ingrediente naturale și îmbogățite cu tehnologia MoodBloom Scent Technology, care transformă rutina într-o experiență senzorială plăcută.

În plus, colecția OPI Nature Strong îți vine în ajutor și cu 8 noi nuanțe vegane de lacuri de unghii, realizate cu până la 65% ingrediente de origine naturală, care rezistă până la 7 zile de purtare.

        „O rutină simplă, dar constantă, poate face diferența în doar câteva săptămâni”, susține expertul în îngrijirea unghiilor — iar alegerea unor produse blânde, eficiente și responsabile poate amplifica vizibil rezultatele.

Iată rutina zilnică și săptămânală pentru unghii mai lungi și mai puternice:

Zilnic

• Hidratează cuticulele și unghiile cu ulei sau cremă nutritivă.
• Evită să-ți rupi sau să-ți ciupești cuticulele — slăbește baza unghiei.
• Poartă mănuși la spălat vase sau curățenie pentru a evita uscarea și fragilizarea.
• Bea suficientă apă, pentru că deshidratarea se vede rapid în unghii.

De 2–3 ori pe săptămână

• Aplică un tratament fortifiant (cu keratină, calciu sau peptide).
• Folosește un dizolvant blând, fără acetonă, pentru a proteja lama unghială.
• Masează ușor unghiile pentru a stimula circulația și creșterea.

Săptămânal

• Pilește delicat marginile, într-o singură direcție, pentru a preveni microfisurile.
• Netezește suprafața unghiei cu o pilă buffer foarte fină, doar dacă este necesar.
• Fă o pauză de la ojă 1–2 zile pentru a lăsa unghia să respire.

Sprijin din interior

Include în alimentație:

• proteine (ouă, pește, leguminoase)
• vitamine B (cereale integrale, nuci, semințe)
• minerale precum zinc și fier

Rezultatul?

Cu o rutină constantă și câteva obiceiuri simple, unghiile devin treptat mai rezistente, mai elastice și cresc vizibil mai repede — fără eforturi complicate. Ia măsuri la timp!