Sport si dieta
Află de la noi cum poţi slăbi cu cele mai eficiente si sănătoase diete, şi care sunt sporturile pe care ar trebui să le practici pentru a te menţine într-o formă …
-
Beneficiile scorțișoarei în cura de slăbire. Cum te ajută scorțișoara în lupa cu kilogramele?
Scorțișoara este un condiment foarte aromat și apreciat. Dar știai de beneficiile scorțișoarei în cura de slăbire? Înainte de…
Read More » -
Alimente care conțin Omega 3. Cele mai bogate alimente în Omega 3
Omega 3 sunt așa-numitele grăsimi bune care nu pot lipsi în dieta noastră. Ce alimente care conțin Omega 3 cunoști?…
Read More » -
Zece reguli pentru a nu te îngrășa de sărbători
Puțin mai este până când masa se va umple de bunătăți. Mâncăruri greu digerabile, preparate din carne de porc, maioneză…
Read More » -
Xilitolul – un dulce sănătos
Pare greu sa renunti la zaharul rafinat, nu-i așa? Te credem pe cuvânt! Dar, dacă te gândești doar pentru un…
Read More » -
Beneficiile afinelor. Consumă-le… sunt foarte sănătoase!
Bogate în vitamina C, fibre și antioxidanți, afinele sunt fructe din America de Nord. Adesea consumate uscate, fierte în sosuri, adăugate în…
Read More » -
Beneficiile ghimbirului. 6 beneficii de sănătate ale ghimbirului
Tu știi care sunt beneficiile ghimbirului? Ghimbirul este unul dintre cele mai sănătoase (și cele mai delicioase) condimente de pe…
Read More » -
Beneficiile ceaiului verde. Cum ne ajută consumul de ceai verde?
Ceaiul verde este mult mai mult decât o simplă băutură. Acesta poate fi considerat un medicament natural. Oamenii din Japonia știu bine acest lucru și l-au…
Read More » -
Revino la forma inițială! Metode de slăbit după naștere
Despre câte metode de slăbit după naștere ai auzit, parcă niciuna nu e atât de rapidă pe cât îți dorești.…
Read More » -
Ce să mănânci ca să eviți depresia – Top alimente benefice
Există alimente care îți îmbunătățesc starea de spirit și ameliorează anumite afecțiuni, cum ar fi depresia, stările de anxietate și…
Read More » -
Dieta Keto. Ghid pentru începători și meniu pentru o săptămână
Dieta keto sau dieta ketogenică are drept scop principal recalibrarea metabolismului și pierderea în greutate. Principiul de bază este inducerea…
Read More »
