Sport si dieta
Află de la noi cum poţi slăbi cu cele mai eficiente si sănătoase diete, şi care sunt sporturile pe care ar trebui să le practici pentru a te menţine într-o formă …
-
Dieta cu verdețuri de primăvară. 8 ierburi de primăvară care stimulează energia
Acum poți începe dieta cu verdețuri de primăvară. Plantele de primăvară, numite uneori „tonice”, sunt primele plante verzi care au…
Read More » -
Detoxifierea cu leurdă. Cum să faci detox cu metoda ursului
Detoxifierea cu leurdă este o metodă potrivită primăvara, când leurda se găsește din plin. Să ne inspirăm de la urși…
Read More » -
Dieta Oshawa. 10 zile te hrănești numai cu cereale YANG
Dieta Oshawa a fost inventată de doctorul japonez George Oshawa, fondator al bucătăriei macrobiotice și este una dintre cele mai cunoscute…
Read More » -
Cum convingi copilul să facă sport. Metode blânde, subliminale
Generația hi-tech nu se prea lasă dusă din casă. Din păcate… Mișcare?! Parcă mai multă fac părinții decât copiii. Nu…
Read More » -
Alimentația femeii după 30 de ani. Provocare la schimbare
Ai împlinit 30 de ani? Mulți înainte! Așa-i că s-au schimbat multe lucruri în viața ta față de cum arătau…
Read More » -
Ce mănânci după cezariană ca să te simți bine și să ai energie
Cât ai fost însărcinată ai mâncat tot ce-ai poftit. Și ai cam poftit, nu-i așa? Nu ți-ai refuzat nimic din…
Read More » -
Dieta keto pentru sănătate. Beneficii și contraindicații
Dieta keto sau ketogenică este o strategie de nutriție bazată pe reducerea carbohidraților din alimente. Dieta ketogenică este o dietă…
Read More » -
Beneficiile scorțișoarei în cura de slăbire. Cum te ajută scorțișoara în lupa cu kilogramele?
Scorțișoara este un condiment foarte aromat și apreciat. Dar știai de beneficiile scorțișoarei în cura de slăbire? Înainte de…
Read More » -
Alimente care conțin Omega 3. Cele mai bogate alimente în Omega 3
Omega 3 sunt așa-numitele grăsimi bune care nu pot lipsi în dieta noastră. Ce alimente care conțin Omega 3 cunoști?…
Read More » -
Zece reguli pentru a nu te îngrășa de sărbători
Puțin mai este până când masa se va umple de bunătăți. Mâncăruri greu digerabile, preparate din carne de porc, maioneză…
Read More »
