Yoga Festival România 2026: un weekend de liniște pentru mame, înainte de sărbători
Yoga Festival România este, pentru multe mame, prilejul perfect de a-și oferi un weekend doar pentru ele. Pe 5 și 6 decembrie 2026, festivalul revine la Sheraton Hotel București cu ediția a 7-a și marchează 10 ani de la prima întâlnire a comunității, în 2016.
Decembrie înseamnă serbări la grădiniță, liste de cadouri, mese în familie și un program care se umple de la o zi la alta. Tocmai de aceea, câteva ore dedicate respirației, mișcării și liniștii pot fi cel mai frumos cadou pe care ți-l faci înainte de sărbători.
De ce merită o mamă să-și facă timp pentru Yoga Festival
Grija de sine se reflectă direct în energia cu care revii acasă. O sesiune de Yin, o meditație ghidată sau o oră de Pranayama te ajută să încarci bateriile, iar copiii simt imediat o mamă mai calmă și mai prezentă. Organizarea e simplă: o după-amiază la festival, cu tatăl sau bunicii în rol de gazde pentru cei mici, poate deveni un mic ritual de familie.
Ce găsești la ediția aniversară Yoga Festival România
Programul se desfășoară simultan în trei săli, cu profesori și specialiști din România și din străinătate, iar fiecare participantă își construiește propriul traseu. Practicile acoperă Hatha, Vinyasa și Kundalini Yoga, Yin, Pranayama, meditație, practici somatice, sound healing, Sufi Whirling, Ayurveda și OM Chanting.
Printre invitații internaționali se numără Yogi Ashokananda (India), Pantelis Nikolaidis și Filippos Lazaridis (Grecia), Lindsay Jay și Leroy Williamson (Marea Britanie), Anya Glushkova (Rusia) și Emese Toth (Ungaria). Din România participă Veronica Miona, Erica Nagy, Georgiana Buta, Mioara Cocea și Gloria Țone.
Potrivit pentru începătoare
Yoga Festival România este gândit pentru toate nivelurile, de la primii pași pe saltea până la anii de practică. Breathwork-ul, meditația și sound healing-ul sunt porți de intrare blânde, potrivite inclusiv pentru mamele care revin la mișcare după naștere, cu acordul medicului.
Zona expozițională: idei de cadouri pentru sărbători
Între clase, zona expozițională reunește branduri din universul yoga, wellbeing și healthy living: produse naturale și organice, suplimente, cosmetice, accesorii și îmbrăcăminte. Este locul potrivit pentru câteva cadouri inspirate pentru familie și prieteni.
Zece ani de comunitate
„Am vrut să creăm experiențe, să aducem educație și oameni valoroși împreună și să construim un spațiu în care să te simți bine. Cred că astăzi avem nevoie de astfel de spații poate chiar mai mult decât aveam acum zece ani”, spune Veronica Miona, co-fondatoarea festivalului.
Yoga Festival România te așteaptă pe 5 și 6 decembrie, la Sheraton Hotel București. Programul complet, profesorii și biletele sunt pe www.yogafestivalromania.ro. Iar pentru mai multă liniște în familie în perioada sărbătorilor, citește și despre relația dintre părinți și copii în timpul sărbătorilor.
