sport și dietă
-
COPIL SANATOS
Cum convingi copilul să facă sport. Metode blânde, subliminale
Generația hi-tech nu se prea lasă dusă din casă. Din păcate… Mișcare?! Parcă mai multă fac părinții decât copiii. Nu…
Read More » -
Feminin
Alimentația femeii după 30 de ani. Provocare la schimbare
Ai împlinit 30 de ani? Mulți înainte! Așa-i că s-au schimbat multe lucruri în viața ta față de cum arătau…
Read More » -
Recuperare
Ce mănânci după cezariană ca să te simți bine și să ai energie
Cât ai fost însărcinată ai mâncat tot ce-ai poftit. Și ai cam poftit, nu-i așa? Nu ți-ai refuzat nimic din…
Read More » -
Sport si dieta
Dieta keto pentru sănătate. Beneficii și contraindicații
Dieta keto sau ketogenică este o strategie de nutriție bazată pe reducerea carbohidraților din alimente. Dieta ketogenică este o dietă…
Read More » -
Frumusete si ingrijire
Beneficiile scorțișoarei în cura de slăbire. Cum te ajută scorțișoara în lupa cu kilogramele?
Scorțișoara este un condiment foarte aromat și apreciat. Dar știai de beneficiile scorțișoarei în cura de slăbire? Înainte de…
Read More » -
Gourmet
Alimente care conțin Omega 3. Cele mai bogate alimente în Omega 3
Omega 3 sunt așa-numitele grăsimi bune care nu pot lipsi în dieta noastră. Ce alimente care conțin Omega 3 cunoști?…
Read More » -
Frumusete si ingrijire
Zece reguli pentru a nu te îngrășa de sărbători
Puțin mai este până când masa se va umple de bunătăți. Mâncăruri greu digerabile, preparate din carne de porc, maioneză…
Read More » -
Frumusete si ingrijire
Beneficiile afinelor. Consumă-le… sunt foarte sănătoase!
Bogate în vitamina C, fibre și antioxidanți, afinele sunt fructe din America de Nord. Adesea consumate uscate, fierte în sosuri, adăugate în…
Read More » -
Sport si dieta
Beneficiile ghimbirului. 6 beneficii de sănătate ale ghimbirului
Tu știi care sunt beneficiile ghimbirului? Ghimbirul este unul dintre cele mai sănătoase (și cele mai delicioase) condimente de pe…
Read More » -
Frumusete si ingrijire
Beneficiile ceaiului verde. Cum ne ajută consumul de ceai verde?
Ceaiul verde este mult mai mult decât o simplă băutură. Acesta poate fi considerat un medicament natural. Oamenii din Japonia știu bine acest lucru și l-au…
Read More »
