sport și dietă
-
Sport si dieta
Dieta cu lămâie. În ce constă și cum funcționează?
Dieta cu lămâie: modul în care funcționează, ce să mănânci, contraindicații. Cum funcționează dieta cu lămâie? Este eficientă? Dieta…
Read More » -
Tips & tricks
Boli digestive vara. Cum faci să le ții la distanță
Vară. Cald. Sistemul digestiv reacționează diferit, devine mai lent, iar asta creează o întreagă serie de neplăceri. Află ce obiceiuri…
Read More » -
Mom to Glam
Dieta Pegan, un mix între Paleo și Vegan
Creată în urmă cu cinci ani de dr. Mark Hyman, dieta Pegan este combinația a alte două diete: Paleo și…
Read More » -
Sport si dieta
Dieta cu fructe și legume. Avantaje și dezavantaje
Dieta cu fructe și legume, indicată sau nu? Pentru ca o dietă să funcționeze, să fie eficientă, nu trebuie să…
Read More » -
Frumusete si ingrijire
De ce e bine să bem mai multă apă.15 beneficii ale apei potabile
De ce e bine să bem mai multă apă și cât trebuie să bem? Menținerea hidratării este crucială pentru sănătatea…
Read More » -
Timp liber
Ce mănânci după sală ca să-ți recapeți „forțele”
Vrei să arăți bine și muncești din greu pentru asta, la sală. Felicitări! Te abții de la mici (sau mari!)…
Read More » -
Frumusete si ingrijire
Alimente care alungă stresul. 5 alimente care ne ajută în fiecare zi
Să descoperim câteva alimente care alungă stresul și care ne încarcă de energie pozitivă. Te confrunți cu o perioadă dificilă?…
Read More » -
Sport si dieta
Alimente care scad colesterolul. Ce să mănânci ca să-ți protejezi inima
Unul dintre dușmanii omului modern este colesterolul. El se face vinovat de creșterea riscului de îmbolnăvire a inimii, și cu…
Read More » -
Frumusete si ingrijire
Senzația de picioare grele. Cum poți rezolva această problemă
Senzația de picioare grele nu e deloc plăcută. Picioarele grele sunt adesea descrise ca picioarele care se simt umflate, rigide…
Read More » -
Sport si dieta
Sedentarismul. Modul în care viața ta sedentară îți afectează oasele
Sedentarismul este mai periculos decât crezi. Știai că fără o activitate fizică adecvată, oasele se slăbesc și se pot rupe…
Read More »
