Recuperare
O recuperare postnatala rapida este esentiala pentru mama si nou-nascut. Afla cum sa te recuperezi dupa o nastere naturala sau o cezariana, despre alimentatia post natala, exercitii de recuperare ca sa-ti intrii rapid in forma, plus ce trebuie sa stii pentru a evita depresia postpartrum.
-
Ce mănânci după cezariană ca să te simți bine și să ai energie
Cât ai fost însărcinată ai mâncat tot ce-ai poftit. Și ai cam poftit, nu-i așa? Nu ți-ai refuzat nimic din…
Read More » -
Ce-și doresc mămicile: slăbirea după sarcină
Când te vezi cu bebelușul în brațe nici nu te mai gândești la cele câteva kilograme în plus cu care…
Read More » -
Când poți rămâne însărcinată după cezariană. Cât ai de așteptat
Marea majoritate a femeilor aleg să nască prin cezariană. Nu întotdeauna justificat. Dar aceasta este o altă discuție… Unele își…
Read More » -
Schimbări ale corpului după naștere. Unele sunt doar temporare
Îți spunem adevărul: să te aștepți la schimbări ale corpului după naștere. Nu foarte mari și nici foarte grave, însă…
Read More » -
Recuperarea după nașterea prin cezariană. Recomandări utile
Bebelușul tău a venit pe lume în ziua stabilită, prin operație cezariană. În sfârșit, v-ați întâlnit! O singură problemă mai…
Read More » -
Revino la forma inițială! Metode de slăbit după naștere
Despre câte metode de slăbit după naștere ai auzit, parcă niciuna nu e atât de rapidă pe cât îți dorești.…
Read More » -
Durerile după cezariană. Cât durează și cât de intense sunt?
Deși uneori se crede că cezariana e o metodă foarte simplă de a naște, lucrurile nu stau chiar așa. Cezariana…
Read More » -
Anxietatea postnatală. Cauze, simptome și tratamente
Depresia postpartum este o frecvent întâlnită la mame în primele luni de naștere. Dar aceasta are o rudă despre care…
Read More » -
Depresia postnatală: cum să o recunoașteți, cum să o depășiți
Depresia postnatală sau post-partum este o stare cu care se confruntă proaspetele mămici. După naștere, până la 80% dintre noile…
Read More » -
Sexul după naștere: 5 lucruri pe care să le iei în calcul după ce ați devenit părinți
Sexul după naștere poate fi o provocare! După câteva ore în care ai alergat după cel mic, ai încercat să-i…
Read More »
