Recuperare
O recuperare postnatala rapida este esentiala pentru mama si nou-nascut. Afla cum sa te recuperezi dupa o nastere naturala sau o cezariana, despre alimentatia post natala, exercitii de recuperare ca sa-ti intrii rapid in forma, plus ce trebuie sa stii pentru a evita depresia postpartrum.
-
Depresia postpartum: 10 sfaturi utile
Depresia postpartum: 10 sfaturi utile. A vorbi despre depresia postpartum și a oferi informații corecte ajută la intervenția imediată, înainte…
Read More » -
Cum să slăbești primăvara? Ce dietă funcționează pentru mame?
Cum să slăbești primăvara? Ce dietă funcționează pentru mame? Schimbarea sezonului este adesea însoțită de oboseală și un blocaj la…
Read More » -
La cât timp după naștere apare ovulația? Care sunt semnele?
Dacă abia ai născut, probabil că te întrebi la cât timp după naștere apare ovulația. Care sunt semnele? Există diferențe…
Read More » -
Ce mănânci după cezariană. Cea mai bună dietă de urmat
Ce mănânci după cezariană ca să-ți fie bine? Femeia care tocmai a născut prin cezariană trebuie să fie deosebit de…
Read More » -
Schimbările care apar după naștere. Cum se schimbă corpul femeii după ce naște?
Care sunt schimbările care apar după naștere? După nașterea copilului te privești în oglindă și te vezi complet transformată. În…
Read More » -
Recuperarea după nașterea naturală. Cum să ai grijă și de tine
Ești curajoasă și vrei să naști pe cale naturală. Nu putem decât să te felicităm! Și tu, și bebelușul, aveți…
Read More » -
Metode prin care scapi de vergeturi. Există ele cu adevărat?
Te-ai îngrășat, ai slăbit, iar te-ai îngrășat, iar ai slăbit. Ai fost și însărcinată. Toate astea au lăsat… urme. Roșii…
Read More » -
Cum îți revii după o sarcină pierdută. Sfaturi care îți ușurează recuperarea
Recuperarea după un avort spontan – atât din punct de vedere fizic cât și emoțional – necesită timp și răbdare.…
Read More » -
Depresia postpartum: ce este, cum să o recunoști și să o depășești
Află ce este depresia postpartum și tot ceea ce implică aceasta. După naștere, până la 80% dintre noile mame suferă…
Read More » -
Îngrijirea după cezariană. Obiective pe care să le urmărești
Perioada de după nașterea prin cezariană poate avea un impact semnificativ asupra stării generale a proaspetei mămici. Îngrijirea după cezariană…
Read More »
