feminin
-
Dezvoltare si evolutie personala
Antrenarea zilnică a creierului. Cum să-ți antrenezi memoria cu 5 exerciții
Antrenarea zilnică a creierului trebuie să fie una dintre sarcinile tale. Există o „sală de gimnastică” pentru a combate pierderea…
Read More » -
Viata de mama
Trăsăturile mamelor toxice. Ușor de depistat, greu de acceptat
Ai auzit probabil de existența persoanelor toxice. Ideea este că o astfel de persoană poate fi chiar unul dintre prieteni…
Read More » -
Feminin
Sindromul burnout la mămici. Care sunt cauzele apariției?
Sindromul burnout la mămici, un subiect tot mai des abordat. În timp ce maternitatea poate fi cu adevărat plăcută, în…
Read More » -
Feminin
Află cum identifici zilele cu fertilitate
Dacă încerci să rămâi însărcinată s-ar putea să te întrebi care sunt zilele cu fertilitate. S-ar putea să fi auzit…
Read More » -
Feminin
Alimentația femeii după 30 de ani. Provocare la schimbare
Ai împlinit 30 de ani? Mulți înainte! Așa-i că s-au schimbat multe lucruri în viața ta față de cum arătau…
Read More » -
Tips & tricks
Cum prevenim astenia de primăvară. Mici schimbări pentru o stare de bine
„Înfloresc grădinile,/Ceru-i ca oglinda,/Prin lume-asteniile,/Își încep colinda!” Ți se potrivește și ție această parodie? Mă gândeam eu… Păi ce facem?…
Read More » -
Feminin
Dieta indiană exclude alimentele procesate
De diete nu ducem lipsă. Mai eficiente sau mai puțin eficiente, mai restrictive sau mai permisive. Problema cea mare este…
Read More » -
Sport si dieta
Dieta keto pentru sănătate. Beneficii și contraindicații
Dieta keto sau ketogenică este o strategie de nutriție bazată pe reducerea carbohidraților din alimente. Dieta ketogenică este o dietă…
Read More » -
Feminin
Depresia de iarnă. Cum să lupți împotriva depresiei de iarnă
Depresia de iarnă afectează multe persoane. Când zilele se scurtează și temperatura scade, nu este ceva neobișnuit să suferi de depresia…
Read More » -
Feminin
Contracepția după 35 de ani. Ce măsuri contraceptive să iei?
Dacă ai trecut de 35 de ani și momentan nu îți dorești un copil, este evident că trebuie să iei…
Read More »
